Часто ответственные, самостоятельные, честные люди оказываются легкой добычей для людей безответственных, инфантильных и манипулирующих. Первым не всегда удается увидеть использование со стороны вторых, ведь не так легко распознать в другом человеке то, чего нет в тебе самом, можно легко принять это за что-то другое.
Манипуляторы часто изображают беспомощность: «я не могу, я не умею, я такой несчастный». Это работает безотказно. Попробуешь усомниться в этом, окажешься плохим. Попробуешь отказать, вообще окажешься врагом народа, черствым и бездушным.
Вам могут причинить боль, а вину за это возложить на Вас самого. Например, классическая ситуация, когда перевирается причина начала конфликта. Допустим, манипулятор сделал что-то, что причинило Вам боль, и Вы отреагировали на это. А манипулятор будет убеждать Вас, что конфликт начался с Вашей реакции, это именно Вы открыто что-то высказали. При этом сама ситуация, из-за чего Вы так отреагировали, возьмется за скобки.
Есть такое выражение: "совесть мучает тех, у кого она есть, а не тех, кто действительно виноват." А те, у кого её нет, манипулируют теми, у кого она есть.
Конфуцию приписывают слова: «Остерегайтесь тех, кто хочет вменить вам чувство вины, потому что они стремятся к власти над вами». Это действительно так. К сожалению, такими людьми могут оказаться не только малознакомые, но и близкие вам люди.
Практически всегда манипулятор делает и что-то хорошее для Вас. Ведь иначе не за что будет упрекать. Только вот цена за небольшую услугу или внимание может оказаться непомерно большой. Также он понимает, что вся эта игра будет работать только тогда, когда вы считаете его хорошим и доверяете ему. Потому что, если Вы не доверяете, то можете заметить, что перед вами постоянно разыгрывают спектакль.
Как же распознать манипуляции на чувстве вины? Ну, во-первых, предупрежден, значит вооружен. Во-вторых, прислушиваться к себе. Где-то внутри себя неявно Вы можете почувствовать гнев, желание протестовать, чувство происходящей несправедливости. Часто эти реакции быстро подавляются, гнев тогда направляется на себя: «как ты можешь так думать.» Стоит помнить о том, что страх выглядеть плохим, может затуманивать критическое мышление и ясное видение ситуации.
Автор: Коржевич Ирина Леонидовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
