Почему бывает так сложно поддерживать общение с бойцами?
#ЖдемДома_Трудные_чувства
#ЖдемДома_Семья_и_военная_служба
Дорогие наши женщины! Те, кто с тревогой и надеждой ждет своих любимых с фронта.
Мы знаем, как тяжело вам сейчас. Каждое мгновение наполнено ожиданием, а каждый звонок или сообщение – как глоток воздуха.
Но порой именно в эти моменты мы сталкиваемся с неожиданными трудностями в общении, которые могут ранить и вызывать непонимание.
Сегодня мы хотим поговорить о том, почему коммуникация с бойцами может быть сложной, и как можно справиться с этими вызовами.
Почему так происходит?
Важно понимать, что мужчины, находящиеся на передовой, переживают колоссальное напряжение. Их мир сузился до выживания, выполнения задач и поддержания себя в рабочем состоянии. Это не значит, что они забыли о нас и не хотят разговаривать и делиться своими переживаниями. Просто их приоритеты и способы восприятия мира меняются под давлением обстоятельств.
🔵Эмоциональная дистанция. Чтобы выжить, бойцам приходится подавлять эмоции, отключать часть себя. Это может проявляться в кажущейся отстраненности, сухости в ответах, или даже в избегании глубоких разговоров. Они, может, и не хотят нас ранить, но и не всегда могут выразить свои чувства так, как раньше.
🔵Усталость и стресс. Физическая и моральная усталость – это постоянные спутники бойца. Им может не хватать сил на долгие беседы, на поддержание активного диалога. Иногда простое "как дела?" требует от них огромных усилий.
🔵Ограниченность информации. Они не могут делиться всем, что происходит. Военная тайна, безопасность – это реальность, с которой приходится мириться. Это может вызывать у нас чувство недосказанности, тревоги, но мы должны понимать, что это реалии нынешней ситуации.
🔵Разные "реальности". Мы живем в мирной жизни, где наши проблемы могут казаться им незначительными на фоне того, что переживают они. Иногда наши рассказы о бытовых трудностях могут вызывать у них чувство вины или непонимания, потому что они чувствуют себя бессильными помочь. Но это не значит, что не стоит их посвящать в заботы семьи. Просто везде нужно соблюдать баланс и не принимать близко к сердцу, если он не воспринял вашу проблему серьезно. Мы ведь не знаем, что произошло с ним до вашего разговора.
🔵Страх за нас. Парадоксально, но бойцы, находясь в опасности, могут бояться за нас, за нашу безопасность и благополучие. Это может проявляться в попытках оградить нас от лишней информации, в желании, чтобы мы жили "нормальной" жизнью, пока они там.
Что мы можем сделать?
Общение – это, конечно, двусторонний процесс. Очень непросто всем нам. Им там, каждый день находиться в нечеловеческих условиях, и нам здесь, когда весь быт и обязанности свалились на нас. Это истощает и провоцирует больше раздражительности и меньше терпимости в общении. Но не смотря на все сложности, мы можем стараться поддерживать контакт.
Какие тут могут быть рекомендации?
Будьте терпеливы и постарайтесь не принимать на свой счет его слова. Это, наверное, самое основное. Помните, что, чаще всего, его поведение – это не лично к вам плохое отношение или раздражение, а реакция на ненормальные условия.
🔵Слушайте, если он готов с вами делиться. Когда он выходит на связь, дайте ему возможность говорить. Не перебивайте, не давайте советов, если их не просят. Просто будьте рядом (хоть и на расстоянии телефонной трубки), слушайте. Если делится переживаниями, выслушайте и посочувствуйте.
🔵Не давите. Если он не хочет говорить о чем-то, не настаивайте. Если он отвечает односложно, примите это. Возможно он не в состоянии сейчас говорить об этом или у него что-то произошло. Смените тему и расскажите как дела у вас.
🔵Рассказывайте о том, что происходит дома, но соблюдайте баланс. Важно не исключать бойца из жизни семьи, но и не вываливать все проблемы, с которым он сейчас не может вам помочь, сопровождая сообщение эмоциями по типу: «Все без тебя разваливается, я не справляюсь!».
🔵Освойте «Я-сообщения». Полезно будет вообще в любой коммуникации, так как высказывания транслируют ваши чувства, а не обвиняют собеседника.
