Ждем дома

В поддержку мам ( часть 2). Если тяжело, поделитесь этим с ребенком, но не перегружайте его своими переживаниями. Например, можно сказать: "Маме сейчас немного грустно, потому что папы нет рядом, но я верю, что он вернется, и мы будем все вместе". Важно показать, что грустить нормально, но надежда сильнее. В первый раз в первый класс, как поддержать ребенка. Первый класс – это всегда волнительный и значимый этап в жизни ребенка и всей семьи. Для семей, чьи отцы и мужья на фронте, этот день может быть особенно подвержен переживаниям. Отсутствие папы на таком важном событии может вызвать у ребенка чувство грусти, тревоги или обиды...

Дорогие женщины! Сегодня о волнующей многих из вас теме. О непростом ожидании любимого мужчины с фронта. Это сложное время, наполненное тревогой и надеждой. Еще труднее приходится, когда необходимо не только самой справляться со взрослыми делами, но и быть опорой, поддержкой детям, требующим внимания и заботы. Мы знаем, Вы справляетесь! Как можете. И хотим поддержать вас в этом. Как пережить ожидание вместе с ребенком. Когда мы слышим об ожидании, то в воображении могут промелькивать образы сидящего, сложив руки, человека...

Если тяжело, поделитесь этим с ребенком, но не перегружайте его своими переживаниями. Например, можно сказать: "Маме сейчас немного грустно, потому что папы нет рядом, но я верю, что он вернется, и мы будем все вместе". Важно показать, что грустить нормально, но надежда сильнее. В первый раз в первый класс, как поддержать ребенка. Первый класс – это всегда волнительный и значимый этап в жизни ребенка и всей семьи. Для семей, чьи отцы и мужья на фронте, этот день может быть особенно подвержен переживаниям. Отсутствие папы на таком важном событии может вызвать у ребенка чувство грусти, тревоги или обиды...

Наши дорогие военные медицинские работники ! От чистого сердца примите наши самые искренние поздравления с вашим профессиональным праздником ! Вы спасаете жизни и здоровье тех, кто бережет, охраняет нас! Вы также как и они несете на своих плечах ответственность за наше чистое небо над головой, спокойный сон и мирную жизнь. Желаем чтобы мир возвращал вам ровно столько, сколько вы ему отдаете! Чтобы...

Наши дорогие военные медицинские работники ! От чистого сердца примите наши самые искренние поздравления с вашим профессиональным праздником ! Вы спасаете жизни и здоровье тех, кто бережет, охраняет нас! Вы также как и они несете на своих плечах ответственность за наше чистое небо над головой, спокойный сон и мирную жизнь...

#ЖдемДома_Самопомощь Доброго понедельника, дорогие подписчики! 🕊 Делимся с вами одними из популярных, но часто актуальных практик саморегуляции –дыхательными практиками⚡️ Пробуйте и делитесь, какая...

Дорогие наши воины и офицеры! Есть такая профессия – Родину защищать, и вы избрали её ценой нервов, карьеры, а порой и жизни. Мы преклоняемся перед командирами, ставшими для солдат настоящими отцами, и благодарим каждого из вас за службу. На ваших плечах – мирное небо, безопасность семей и будущее страны. Мы знаем, какой ценой даётся этот путь: разлуки, постоянная готовность, тяжёлые решения...

#ЖдемДома_Психиатрия О психиатрическом учете⚡️ Сталкиваясь с ухудшением психического состояния, многие люди боятся обращения к государственным психиатрам, опасаясь «учета» и наложения ряда правовых ограничений вроде запрета на получение оружия, водительского удостоверения или на работу. В реальности данные опасения не имеют реальных оснований и строятся на ряде укоренившихся заблуждений. Давайте разберем их подробно. Психиатрический «учёт» отменён ещё 30 лет назад, 1 января 1993 года с принятием Закона "О психиатрической помощи"...

#ЖдемДома_Специалисты #ЖдемДома_Лайф Приветствуем читателей канала «Ждем дома»! Наша команда специалистов подготавливает для вас полезные посты, подкасты и проводит эфиры. Мы делимся с вами тем, что изучаем самостоятельно и получаем из опыта работы с бойцами и их родными. Но что же происходит внутри проекта? Предлагаем сегодня заглянуть в закулисье «Ждем дома» Наши специалисты постоянно развиваются, повышают квалификацию, чтобы быть готовыми к работе с кризисными запросами. Например, боевой...

Вторичные эмоции: что прячется за гневом и апатией Продолжаем разговор об эмоциях — на этот раз о тех, которые прячут под собой настоящие чувства. Подкаст психолога проекта «Ждём дома» Светланы раскрывает тему вторичных эмоций: что скрывается за гневом, апатией или отстранённостью, и как понять, что на самом деле происходит внутри нас. Узнайте, как ✅распознавать подлинные причины своих реакций, ✅научиться честно говорить о своих чувствах и восстанавливать контакт с близкими. В статье вы найдете практические упражнения: 🔘«Что стоит за моей реакцией?», 🔘«Я-сообщения» 🔘«Что под поверхностью?» Эти упражнения помогут вам лучше понять себя и наладить отношения...

#ЖдемДома_ПТСР Сегодня мы продолжим разговор о посттравматическом росте Стратегии преодоления травмы, способствующие посттравматическому росту: 1. Обращение за поддержкой. Рассказывать о своём опыте людям, которые готовы выслушать и разделить его, — это снижает напряжение и способствует росту. 2. Религиозная опора. Как писал классик: каждому по вере его. Религия и вера помогают увидеть в сложных событиях опыт, укрепляющий их дух. 3. Активная позиция. Быть действующим лицом своей жизни, принимать участие в построении своего будущего. 4. Ответственность за свою жизнь. Важно взять на себя ответственность за то, как ты распоряжаешься своей жизнью, какие решения принимаешь, как действуешь...

30 июня - международный День дружбы Но отвлечёмся от идей, лежащих в основе праздника, установленного Генеральной Асамблеей ООН и поговорим о наших самых преданных друзьях. О братьях наших меньших. Памятники животным времен Великой Отечества войны есть во многих городах. Они –наши помощники. Кошки, собаки и даже пернатые🪿–живые души тех, кто всегда рядом с бойцами. Кто приходит греться под бочок в холодной землянке, кто предупреждает об опасности, кто смотрит жалким голодными глазами, напоминая, что жизнь продолжается...