Почему «застаивается» желчь и как это ощущается в теле
Иногда люди говорят: «У меня будто застоялась желчь».
Это не медицинский термин, но очень точно описывает состояние,
когда желчный отток замедляется или блокируется.
Что происходит на самом деле 👇
🔸 Желчь застаивается в печени и желчном пузыре,
не выходя в двенадцатиперстную кишку.
🔸 Давление внутри системы повышается,
протоки растягиваются, а сфинктер может быть спазмирован
И тело сразу начинает подавать сигналы:
— чувство распирания или тяжести под правым рёбром, особенно после еды
— подташнивание, горечь во рту
— спазмы диафрагмы, труднее глубоко вдохнуть
— раздражительность, тревога, будто всё внутри «застряло»
— иногда — ощущение давления в желудке, будто что-то подпирает изнутри
💡 Почему это происходит:
— напряжение в области поясницы, диафрагмы, живота (психосоматический спазм)
— стресс: активируется симпатическая нервная система, и желчный пузырь перестаёт нормально сокращаться
— гиподинамия, сидячий образ жизни
— редкие приёмы пищи или переедание
Когда желчь не движется, страдает не только пищеварение,
но и общее состояние — ведь желчь помогает телу освобождаться не только от токсинов, но и от эмоционального напряжения.
✨ Главное — мягко запустить движение:
дыханием, расслаблением диафрагмы, лёгкими скручиваниями и наклонами, чтобы пищеварение ВКЛЮЧИЛОСЬ!
---
🔥 В курсе «Здоровье Живота»
вы шаг за шагом запускаете естественное движение в теле:
— освобождаете диафрагму,
— снимаете спазмы в печени и желчном пузыре,
— возвращаете лёгкость в дыхание и пищеварение.
👉 Присоединиться к курсу и начать практику
