С приходом холодного сезона важно помочь организму мягко перестроиться на новый ритм. Перед зимой стоит заранее позаботиться о питании, сне и общем тонусе.
Совместно с нутрициологом Ксенией Страйковой делимся советами, которые помогут сохранить энергию и хорошее самочувствие.
