Тема, конечно, животрепещущая, сложная и многогранная. А главное — для каждого она про что-то своё. Сегодня мне хотелось бы поделиться с вами своими размышлениями. Как сказал Булат Окуджава: «Святая наука — расслышать друг друга, сквозь ветер на все времена…» Хочу быть расслышанной вами, мои читатели.
Этим летом меня увлекла книга Александра Асмолова «Психология достоинства». В ней подняты важные темы нашего времени — темы, касающиеся каждого, кто не хочет потерять себя в мире, полном шума, сравнения и требований. Начну с самого понятия «достоинство». Что это? Раньше я слышала это слово в связке с понятием «честь». Иногда родители говорили: «Где твоё достоинство?» — и это звучало как упрёк. Но со временем я поняла, что достоинство — это не громкие слова и не то, что нам дают окружающие. Это внутренний акт, способность оставаться собой, когда всё вокруг требует быть функцией, инструментом, частью чужого сценария. Это не статус и не похвала, а внутреннее основание личности.
Культура достоинства начинается внутри. Она проявляется не в успехе или признании, а в том, как мы относимся к себе и своим решениям. Достоинство — это свобода выбора, даже если страшно. Это сила действовать, когда страх кричит, что ты не сможешь. Для меня культура достоинства — это способность оставаться личностью, когда всё вокруг требует быть «идеальной мамой», «идеальной сотрудницей», «идеальной во всём». Это — когда ты можешь чувствовать свои эмоции, даже если они неудобны, когда можешь сказать «нет» без чувства вины, когда доверяешь себе, даже если боишься ошибиться. Асмолов подчёркивает, что достоинство нельзя заслужить и нельзя получить от других — оно растёт изнутри, в том, как мы относимся к себе и к миру. В этом смысле он продолжает традицию гуманистической психологии — идей Карла Роджерса, Абрахама Маслоу и Виктора Франкла — но переносит их в российскую реальность: там, где личность веками существовала между «надо» и «нельзя», достоинство становится внутренним актом сопротивления, способом сохранять себя и свою свободу. Современный мир постоянно сравнивает, требует, оценивает. В такой атмосфере культура достоинства становится не роскошью, а необходимостью. Она помогает быть мягче к себе и к другим, сохранять ясность и внутреннюю свободу.
Попасть в эту культуру — значит научиться:
• сохранять себя, когда тебя пытаются превратить в функцию или роль;
• принимать свою уязвимость, не теряя уважения к себе;
• не позволять чужим оценкам определять свою ценность;
• видеть достоинство в других — ведь уважение к себе и к миру неразделимы.
Культура достоинства — это не теория, а практика внутреннего сопротивления. Она нужна не для гордости, а для жизни. Там, где есть достоинство, рождаются смелость, ясность, способность любить и действовать честно.
В своей работе я тоже опираюсь на смыслы и ценности гуманистического подхода — веру в личность, её свободу и внутренний потенциал. Для меня важно помогать людям возвращать контакт с собой, слышать свой голос и строить жизнь, в которой есть место уважению, выбору и живому человеческому теплу. Попасть в культуру достоинства — значит перестать быть объектом внешнего давления и стать субъектом своей жизни. Это путь к свободе, который начинается здесь и сейчас.
А что это значит для вас?
Автор: Ефремова Ксения Евгеньевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
