В моду входит отдых без гонки, без списка «что обязательно посмотреть», без ощущения, что ты всё время чего-то не успеваешь. Сегодня жители страны едут в отпуск, чтобы отоспаться.
Когда отдых — это тишина
Всё чаще жители мегаполисов признаются, что после отпуска им нужен… ещё один отпуск. Ведь нередко поездки превращаются в марафон: перелёты, экскурсии, новые города, толпы людей и бесконечные фото для соцсетей. В итоге вместо восстановления мы получаем хроническую усталость и бессонницу. Теперь на смену активному отдыху пришёл другой формат — «сонный туризм». Люди едут не за приключениями, а за тишиной, свежим воздухом и сном. По сути, это путешествие ради того, чтобы наконец-то выключить тревожный режим и просто отдохнуть.
«Если раньше отпуск ассоциировался с активными развлечениями и насыщенной программой, то сегодня всё больше россиян выбирают принципиально иной подход. Хронический стресс мегаполисов и информационная перегрузка привели к формированию нового туристического тренда — "сонного туризма"», — подчеркнула руководитель службы сопровождения корпоративных клиентов ЮMoney Ирина Полякова.
О новом формате отдыха уже слышали 26% россиян, следует из данных совместного исследования финтех-компании ЮMoney и онлайн-сервиса бронирования жилья «Суточно.ру». Из них 8% очень хотят попробовать «сонный» тур, а 6% уже успели. Ещё половина опрошенных признались, что впервые слышат об этом, но идея кажется заманчивой.
«Наш опрос показывает, что 76% россиян заинтересованы в отдыхе, главная цель которого — просто выспаться», — добавила Ирина Полякова.
Где спят лучше всего?
Большинство опрошенных (29%) назвали идеальными местами для сна уютные домики в горах — на Алтае или Кавказе. Такие локации манят кристально чистым воздухом, горами и звёздным небом без городского смога. На втором месте (28%) — спа-отели рядом с городом. Многие выбирают именно их, чтобы не тратить время на перелёты, но всё равно сменить обстановку. На третьем (25%) — ретрит-центры в Карелии и на Байкале. А чуть позади (18%) — привычные санатории и пансионаты в средней полосе России.
Жители мегаполисов чаще всего едут в места, где можно отключиться от городской суеты. Москвичи предпочитают Звенигород, Истру, Дмитров, Коломну и Яхрому. Средняя цена аренды жилья в октябре составляет около 5 100 рублей в сутки. Также популярны города Золотого кольца: Суздаль, Владимир, Плёс, где цены колеблются от 4 100 до 5 600 рублей. Петербуржцы отправляются в Павловск, Пушкин, Выборг, Репино и Сестрорецк, а также на Ладожские шхеры и остров Валаам. В Ленинградской области средняя ставка аренды — 3 900 рублей за сутки.
«В последние годы мы фиксируем заметный рост числа бронирований квартир и небольших загородных домов в трёх-четырёх часах езды от крупных городов. Многие бронируют жильё для одного человека. За год прирост таких заявок составил около 20%. Люди всё чаще выбирают отдых в одиночестве и тишине, чтобы быстро восстановить силы», — рассказал директор по маркетингу сервиса онлайн-бронирования жилья «Суточно.ру» Айрат Мусин.
С кем ехать?
Почти половина участников опроса признались, что мечтают поехать в «сонный тур» в одиночестве. 35% предпочли бы компанию второй половинки, а 12% — близкого друга. Только 7% готовы взять с собой всю семью. Большинство респондентов говорят, что хотят побыть наедине с собой. Почти 20% отмечают, что устали от гаджетов и новостей, а 16% — страдают от хронического стресса и недосыпа.
Современный человек действительно живёт в постоянном шуме — звуковом, визуальном, информационном. Даже дома мозг не отдыхает из-за уведомлений, звонков и различных чатов. Поэтому уехать туда, где не ловит сеть, становится не просто желанием, а необходимостью.
«Люди стали больше заботиться о себе, внимательнее относиться к потребностям организма и понимать, что хороший сон — это не роскошь, а базовая потребность. Поэтому всё чаще выбирают отели, где действительно можно выспаться», — пояснила тревел-эксперт Светлана Демидова.
Специальные отели для сна
В Европе и Азии уже давно существуют отели, где концепция сна поставлена в центр философии отдыха. Теперь и в России появляются такие места.
«Такие отели чуть более дорогие, но с предоставлением всех удобств. Это блэк шторы, которые позаботились о том, чтобы вам не мешал свет. Это действительно шумоизоляция, чтобы вам не было слышно ни соседей, ни что-то с улицы. Это хорошее проветривание, чтобы вы спали как будто бы на свежем воздухе. Там обычно хорошие кровати, матрасы, подушки, гравитационные одеялы, которые создают такой эффект "обнимашек", и после этого проще засыпать и чувствовать себя более отдохнувшими», — рассказала Светлана Демидова.
В некоторых отелях есть даже особая услуга — вечерний сервис.
«Перед сном в номер приходит сотрудник, чтобы подготовить комнату ко сну: проветривает, задергивает шторы, включает приглушённый свет, перестилает постель, кладёт пижаму и предлагает чашку травяного чая. Всё это создаёт ощущение, что тебя ждут и о тебе заботятся», — рассказала Светлана Демидова.
«Сонные» отели часто предлагают массаж, чайные церемонии, ароматерапию и лёгкие практики релаксации. Благодаря всему этому, человек расслабляется и чувствует себя по-настоящему отдохнувшим.
Сколько стоит выспаться?
Большинство россиян считают, что для того, чтобы восстановиться, достаточно двух-трёх дней сна, но почти столько же опрошенных хотели бы провести в «сонном туре» от недели до десяти дней. Ещё треть уверены, что идеальный отдых длится около двух недель. По деньгам разброс тоже немалый. 35% готовы потратить на такое путешествие от 20 до 40 тысяч рублей, 27% — до 20 тысяч, 20% — до 70 тысяч. И только 18% не жалеют более 70 тысяч на то, чтобы отдохнуть как следует.
За последний год спрос на глэмпинги и эко-отели вырос на 30%. Средняя цена аренды — около 6 000 рублей за сутки, чаще всего в Подмосковье, Ленинградской области, Краснодарском крае, Карелии и Дагестане.
«Сонный туризм — это не про лень. Это про умение слушать себя. Про заботу о теле и мозге, которые устали от постоянной гонки. Современные путешественники хотят не просто увидеть новое место, а почувствовать, что их жизнь замедлилась хотя бы на пару дней», — объяснила Светлана Демидова.
