Инфаркт – грозное заболевание, которое продолжает уносить миллионы жизней каждый год.
Представляет собой омертвение участка сердечной мышцы, в результате это место замещается на соединительную ткань и не способно сокращаться. В дальнейшем это грозит серьезными осложнениями, такими как: сердечная недостаточность с сохранной или сниженной фракцией выброса, жизнеугрожающие нарушения ритма сердца и аневризмы.
Летальность от инфаркта в первые 30 дней составляет 7-10%.
Как самому «узнать» инфаркт?
Классический инфаркт проявляется давяще-жгучими болями за грудиной с иррадиацией в левую руку, нижнюю челюсть, лопаточную область, которые сопровождаются одышкой, выраженной слабостью и холодным потом.
Но на практике часто возникают атипичные формы инфаркта:
- Астматическая – проявляется в виде острой нехватки воздуха, удушья (без болей).
- Абдоминальная – проявляется в виде болей в животе и диспепсических явлений.
- Аритмическая – проявляется в виде тяжелых жизнеугрожающих нарушений ритма сердца.
- Цереброваскулярная – проявляется в виде потери сознания.
- Бессимптомная – без ярких проявлений, возможна слабость, общее недомогание.
Какие предвестники инфаркта?
Инфаркт может возникнуть как с предвестниками, так и без них. Самый яркий предвестник инфаркта – это снижение переносимости физической нагрузки, учащение приступов загрудинных болей и учащение частоты использование нитратов.
Примеры:
Раньше человек мог легко проходить без болей в груди и одышки 1 км, но со временем это расстояние стало уменьшаться – 700м, 500м, 200м.
Раньше загрудинные боли возникали 1-2р/день, но теперь участились до 3-4р и чаще.
Раньше человек использовал нитраты пару раз в неделю, а сейчас приходится купировать ими боли каждый день.
Особенно опасен первый месяц прогрессирования жалоб!
Но порой пациенты говорят – инфаркт случился совершенно неожиданно, «как гром среди ясного неба», «на фоне полного благополучия», «ничего не предвещало беды». Да, далеко не всегда имеются такие явные предвестники, описанные выше. Но инфаркт никогда не возникает «на фоне полного благополучия» - человек лишь игнорировал звоночки, которые подавал организм. Также такое происходит, когда человек не видит взаимосвязь между случившейся сердечно-сосудистой катастрофой и сопутствующими заболеваниями и патологическими изменениями в организме.
Самая частая причина инфаркта – атеросклероз. А это состояние возникает не за день и не за месяц, человек годами «взращивает» бляшки в своих сосудах. Поэтому профилактика инфаркта должна начаться за десятки лет до.
Как не допустить инфаркт?
- Корректировать образ жизни: регулярно заниматься спортом, высыпаться, уметь управлять стрессом, не курить и не употреблять алкоголь.
- Подобрать индивидуальный протокол питания, который регулярно так же корректируется.
- Контролировать в первую очередь углеводный обмен (!) и липидный.
- Не допускать лишнего веса (контроль по биоимпедансу, а не ИМТ).
- Знать особенности своей генетики и рекомендации по питанию и лечению строить на этой основе.
- Держать свой желудочно-кишечный тракт здоровым, регулярно проходить обследования и лечение.
- Не допускать дефицитов микро- и макронутриентов.
- Следить за своим гормональным фоном и вовремя корректировать.
- Регулярно (1-2р/год) проходить обследование у врача, даже если ничего не беспокоит. Игнорирование этого в будущем может стоить жизни и инвалидности.
Для полного разбора вашей сердечно-сосудистой системы и работе по защите от инфаркта по вышеописанным рекомендациям – записывайтесь на онлайн-консультацию на сайте https://nutricardio.ru/.
Автор статьи: врач-кардиолог, врач ультразвуковой и функциональной диагностики, клинический нутрициолог Татьяна Дворцова.
Подписаться на ТГ-канал, где ещё больше интересного: https://t.me/proserdce_Dvorcova.
