Найти в Дзене
Секс после инфаркта: когда можно?
Интим – важный аспект, добавляющий удовольствие и красочность в жизнь. Качественный секс, который способен удовлетворить обоих партнеров, – показатель физического и психологического здоровья каждого в отдельности  и крепости отношений пары в целом. Инфаркт не является противопоказанием половой жизни. Но важно учитывать ряд особенностей. Считается, что сердцу необходимо около месяца, чтобы сформировать рубец. Если инфаркт протекал особенно тяжело: с клинической смертью, с установкой нескольких стентов,...
282 читали · 4 дня назад
Что надо знать о здоровье сердца зимой?
Зима – это время испытания сердечно-сосудистой системы на прочность. На холоде происходят следующие реакции: У гипертоников это может спровоцировать повышение давления, у людей со стенокардией (атеросклерозом сосудов сердца) – приступы загрудинных болей и одышки. Нарушается сосудистый тонус, что провоцирует нестабильное давление. Нарушается поступление витамина Д естественным образом. У гипертоников это может спровоцировать повышение давления, у людей со стенокардией (атеросклерозом сосудов сердца) – приступы загрудинных болей и одышки...
362 читали · 6 дней назад
Узнай, есть ли ишемия и вылечи!
Ишемия – это кислородное голодание сердечной мышцы. Несоответствие между потребностью в кислороде и его поступлением. Симптомы ишемии: одышка, боль за грудиной, слабость при физической нагрузке, в более тяжелом состоянии – данные признаки возникают в покое. Причины возникновения: Как диагностировать: Будучи не только кардиологом, но и врачом функциональной диагностики, расшифровываю холтеры. И нередко описания пациента в дневнике одышки и дискомфорта в груди соответствует эпизодам нарушения ритма...
331 читали · 1 неделю назад
Приведи в порядок рот – и получишь здоровое сердце и чистые сосуды.
Если вы пьете таблетку для снижения давления утром и таблетку вечером – вы не устранили заболевание. Облегчили себе жизнь антигипертензивными препаратами. Если вы пьете кроверазжижающие и холестерин-снижающие препараты – и надеетесь, что остановите атеросклероз и защитите себя от инфаркта – но так просто это не работает. Для настоящего здоровья надо учитывать множество факторов и необходим мультидисциплинарный подход. Оказывается, рот играет важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы...
1703 читали · 1 неделю назад
Как повысить выносливость сердца?
Есть домашний способ проверки выносливости сердца, который включает 3 простых шага: 1. Измерить пульс в покое. 2. Выполнить 20 приседаний в течение 30 секунд. 3. Посмотреть, вернется ли пульс к его первоначальной величине (до приседаний) в течение 3-х минут. Если время восстановления пульса более 3-х минут – выносливость сердца снижена. Как её повысить? Звучит парадоксально, но надо давать комфортно переносимую нагрузку, сердечная мышца постепенно будет привыкать и повышать силу. Кровоток тоже будет улучшаться...
430 читали · 1 неделю назад
Атеросклероз передается по наследству?
Исследования в области генетики показывают, что генетические нарушения существенно влияют на восприимчивость к атеросклеротическим поражениям сосудов. В последнее время выявлено много генетических полиморфизмов, связанных с атеросклерозом. В этой статье рассмотрим основные генетические вариации, связанные с атеросклерозом. Нарушение липидного обмена (гены АРОЕ, LDLR, PCSK9, APOB), приводящие к стойкому повышению «плохих» фракций холестерина. Эндотелиальная дисфункция играет ключевую роль в развитии и прогрессировании атеросклероза...
2 недели назад
Пережил инфаркт, но ужасно боюсь смерти от повторного приступа. Как быть?
Это действительно самый частый страх после перенесённого инфаркта. Помимо этого беспокоят мысли: «А проснусь ли я завтра утром?», «Закололо в груди – это сердце?», «Как себе помочь, если заболит сердце?», «Как восстановить свое сердце?», «Что мне можно и что нельзя после инфаркта?», «Почему это случилось со мной?» Помню, как проводя вечерний обход палат во время дежурства в неотложной кардиологии, задержалась в одной. Может, близость ночи располагала к искренним и душевным разговорам. Двое мужчин – после инфаркта – делились своими страхами, переживаниями и пережитым...
681 читали · 2 недели назад
У отца был инфаркт в 50, как мне избежать этого?
«Наследственная отягощенность» - это состояние, при котором сердечно-сосудистые события случились у мужчин в роду (отец или брат) до 55 лет и у женщин (мать или сестра) до 65 лет. Что делать? Помните, что самая эффективная таблетка «от всего» - это здоровый сон, не пренебрегайте и не недооценивайте его. Своим пациентам, кто приходит в онлайн-школу «Здоровое сердце и чистые сосуды без операции» объясняю – пока вы курите – вы сводите на нет всю нашу совместную работу со здоровьем. Жизнь без инфаркта может быть только у здорового человека по всем системам организма...
2 недели назад
Нейропатия лицевого нерва из-за питавастатина?
Недавно получила вопрос в своем ТГ-канале: «Возможна ли нейропатия лицевого нерва при приеме питавастатина? И как понять, что именно из-за статинов?» Конечно, самое первое и простое что необходимо сделать в таком случае – тщательно изучить инструкцию к препарату. В инструкции такой побочный эффект не описан. Но в природе и человеческом организме не всё так линейно. Порылась в литературе. Связи статинов с конкретно лицевым нервом не нашла, но с периферической нейропатией есть. «Статины (ингибиторы...
260 читали · 3 недели назад
Атеросклероз? Ваш организм стареет.
Атеросклероз – это признак старения организма. Выделяют ряд заболеваний, которые являются проявлением старости, среди них атеросклероз занимает главенствующее место. Среди остальных: сахарный диабет 2 типа, артрит, остеопороз, болезнь Паркинсона и Альцейгмера, катаракта, хроническая болезнь почек, иммуностарение. И здесь важен не возраст в паспорте – а состояние организма. Почему сосуды занимают в этом перечне особую роль? Потому что при поражении их атеросклерозом – ухудшается кровоснабжение органов...
503 читали · 3 недели назад
Какова цена защиты от атеросклероза и инфаркта?
Я провожу онлайн-консультации. И порой встречаются довольно интересные случаи. Но не в медицинском плане. Самый частый запрос: «У меня нашли бляшки в сосудах. Статины пить не хочу. Что предложите?» На самом деле за такой формулировкой стоит скрытый запрос: «Что бы такого сделать, чтобы ничего не делать и бляшки не росли. А желательно – и исчезли». Такой волшебный запрос. Раньше я искренне объясняла взаимосвязь атеросклероза со всеми остальными системами организма. И сейчас порой прорывает на это...
531 читали · 3 недели назад
Какой размер бляшки приводит к инфаркту?
Инфаркт миокарда – слово, которое боится услышать от врача в свой адрес каждый. За ним стоит высокая смертность, осложнения в виде сердечной недостаточности и страх смерти вплоть до навязчивых мыслей и панических атак. Инфаркт может возникнуть не только на сосудах сердца, подверженных атеросклерозу. Есть ряд состояний, при которых это заболевание возникает и на «чистых» сосудах. Почитать об этом можно здесь. Если речь об инфаркте, возникшего на фоне атеросклеротического поражения сосудов, то есть ряд особенностей...
3585 читали · 4 недели назад