Найти в Дзене
Как укрепить сердце весной?
Весна, пожалуй, и создана для того, чтобы напоминать о молодости, любви и мечтах. Всё это возможно только со здоровым сердцем. Чтобы укрепить сердце весной, важно учитывать особенности переходного периода: перепады температур и атмосферного давления, обманчивое солнце и особенно дефицитное состояние организма. Комплексный подход включает коррекцию питания, физическую активность, управление стрессом, отказ от вредных привычек, детокс и регулярный контроль здоровья. Итак, как укрепить сердце весной:...
2 дня назад
Почему я не назначаю всем статины?
Очень удобно – «лечить» анализы. Сдал анализ на холестерин – лаборатория пометила результат «красным», затем пропил таблетки, сдал повторно через месяц – всё «идеально». Идеально ли? Если единственная цель – уложиться в референсы лаборатории – то цель достигнута. Но если цель – здоровый организм – то всё серьезнее. Почему я не назначаю всем статины: Есть состояния, когда важно рассмотреть прием холестерин-снижающих препаратов: при клинических проявлениях атеросклероза, после инфаркта. В таких случаях...
594 читали · 4 дня назад
Стал лежачей обузой семье, игнорируя лечение атеросклероза.
В зависимости от локализации и выраженности атеросклероза, клиническая картина бывает разной. Иногда её может и вовсе не быть до возникновения сердечно-сосудистых катастроф – поэтому важно заниматься здоровьем профилактически. В этой статье хочу поделиться с вами случаем из своей медицинской практики. В моё дежурство по линии скорой помощи в приемный покой неотложной кардиологии поступил мужчина 50 лет с предварительным диагнозом «Острый коронарный синдром с подъемом ST» - переводя на человеческий язык – с инфарктом...
6 дней назад
Бляшка 30%, боюсь инсульта. Как быть?
Пожалуй, это самый большой страх при диагностированном атеросклерозе сосудов шеи и головы. И к сожалению, небезосновательный. Часто на своих консультациях слышу: "Ладно, если бы сразу умереть. Становиться обузой для семьи и детей не хочется". В этой статье обсудим - как этого не допустить. Действия, которые необходимо предпринять, чтобы защитить себя от дальнейшего прогрессирования атеросклероза и развития инсульта: Диагностический поиск: Терапевтическая стратегия: Классические рекомендации заключаются...
2601 читали · 1 неделю назад
Почему холестерин не враг?
Холестерин – это липофильный спирт, нерастворим в воде, поэтому для транспортировки по крови связывается с белками, образуя липопротеины. 80-85% холестерина синтезируется ВСЕМИ клетками, в большей степени – клетками печени (80% - печень, 15% - тонкий кишечник), оставшиеся 15-20% - поступает с едой. В сутки организм синтезирует 1гр холестерина из пирувата (из глюкозы). Организм будет синтезировать столько холестерина, сколько ему надо в данный момент. Функции холестерина в организме: Надо понимать: клетки организма регулярно регенерируют...
1 неделю назад
Кардио-диета – здоровое сердце и сосуды без лекарств!
Кардио-диета – квинтессенция средиземноморской, палео и DASH-диет. Доказанно укрепляет сердце, нормализует артериальное давление, улучшает липидный обмен, профилактирует развитие атеросклероза. Кому? Тем, у кого диагностированы сердечно-сосудистые заболевания и тем, кто хочет профилактировать их развитие. Главные принципы: Нюансы. Важно не столько что мы едим, а что из всего этого усваивается. Вопрос к правильной предварительной обработке продуктов и их перевариванию. Необходимо учитывать индивидуальные потребности, которые могут противоречить общим рекомендациям...
1 неделю назад
Почему снижение холестерина не панацея в лечении атеросклероза?
Самый частый запрос: «Как снизить холестерин?» При этом напрочь игнорируется факт – снижение холестерина не гарантирует остановку роста бляшек и не дает уверенной защиты от инфаркта. Но раз все снижают – и мне надо. Итак, почему безумное снижение холестерина не панацея в лечении атеросклероза и на дистанции не приводит к оздоровлению организма: При этом упускаются показатели: окисленные ЛПНП, липопротеин (а), маленькие плотные ЛПНП, ЛПВП, триглицериды и соотношение фракций – то, что показывает действительную картину липидного обмена...
2 недели назад
До 100 лет со здоровым сердцем: миссия выполнима!
По данным на 2024 год, средний возраст развития инфаркта миокарда у мужчин — 66 лет, у женщин — 72 года. При этом каждый 20-й пациент моложе 45 лет. Особенно пугает статистика, если задуматься: а вдруг она коснется непосредственно вас? Я работаю с пациентами самых разных возрастов. В длительной работе – самые ответственные, от 38 до 75 лет: и те, кто пережил инфаркт, и те, кто не желает этого допустить. Конечная цель, если опустить уточнения, сводится к одному – прожить долгую, активную, здоровую и счастливую жизнь...
2 недели назад
Особенности атеросклероза у женщин: узнай и защити себя!
Большинство моих пациентов, которые обращаются с проблемами высокого холестерина, атеросклероза и восстановления после инфаркта, – женщины. Есть свои особенности течения и лечения вышеописанных состояний, которые доказаны научно и подкрепляются моим практическим опытом: Правда в том, что дефицит половых гормонов у современных женщин возникает раньше, виной тому – высокий уровень стресса, многозадачности и множественные дефициты витаминов и минералов. Порой это обусловлено повышенной тревожностью...
137 читали · 3 недели назад
Красный дрожжевой рис или статины – что выбрать?
Красный дрожжевой рис пришел к нам из древней китайской медицины. Его получают благодаря культивированию плесневого гриба Monascus purpureusна рисе в течение 3-6 дней. Затем красные зерна перетираются, подвергаются варке, пастеризации, измельчаются в порошок и упаковываются в удобные для приема формы БАДов. Ожидаемые эффекты: Снижение ЛПНП за счет содержания монакалина К в составе риса. Особенность: Монаколин К является природным статином и его механизм действия абсолютно одинаков с фармакологическими статинами...
3 недели назад
Шумит в голове – это из-за холестерина?
Прямой взаимосвязи между шумом в голове и повышенным холестерином нет. Самые частые причины такого состояния: Как диагностировать: вести дневник давления минимум неделю, измерять в момент беспокоящих симптомов. Как диагностировать: обратиться к лор-врачу на прием для локального осмотра Как диагностировать: УЗИ сосудов шеи и головы, МРТ головного мозга с сосудами, КТ сосудов. Как диагностировать: сдать специфические анализы на подозреваемые токсины. Как диагностировать: сдать общий анализ крови, ферритин, сывороточное железо, КНТЖ, ОЖСС, ЛЖСС, трансферрин...
212 читали · 3 недели назад
Как долго принимать кроверазжижающие после стентирования?
После перенесённого инфаркта, при диагностированной стенокардии, после операций шунтирование и стентирование пациентам рекомендуют принимать кроверазжижающие препараты. После операций, как правило, назначается двойная антиагрегантная терапия: аспирин с клопидогрелем (плавикс, зилт) или с тикагрелором (брилинта). Особенности приема. Рекомендуется строго принимать двойную терапию в первый год после стентирования. Далее – возможно сохранение только одного препарата (чаще оставляют аспирин) пожизненно...
107 читали · 3 недели назад