Какое распространенное заболевание мышц может вызвать переохлаждение? 🤔Ответ - миозит. Это острое воспаление мышц, которое (помимо холода) могут также вызвать вирусные инфекции, перегрузки, травмы😱
👉Распознать его можно по характерным симптомам:
✔ тянущая или жгучая боль в мышце, которая усиливается при движении/нажатии;
✔ скованность, слабость, иногда отек и покраснение в поврежденной области;
✔ температура.
Чем опасен миозит, если не заниматься его лечением? 🤔
❎ переход в хроническую форму с регулярными обострениями;
❎ стойкая слабость и снижение выносливости;
❎ фиброз мышц, контрактуры;
❎ при аутоиммунном процессе — поражение нескольких групп мышц, иногда дыхательных.
Как же с ним справиться?🤔 Для начала обеспечить покой для пораженной мышцы, дать ей время немного восстановиться. После стихания боли можно немного разминать мышцу (но тут нужно быть осторожным: нельзя ее перенапрягать), а также ходить на физиопроцедуры, которые ускорят процесс заживления и восстановления.
