Мы привыкли к пятидневной рабочей неделе, которая закрепилась в XX веке и воспринимается как норма. Но в последние десятилетия всё чаще обсуждается альтернатива — сокращение графика до четырёх дней при сохранении зарплаты. Эксперименты в разных странах показали: это не просто красивая теория, а реальная практика, которая может изменить подход к труду и отдыху.
Почему это выгодно сотрудникам
Главный плюс очевиден — дополнительный выходной. Люди получают больше времени для семьи, спорта, учёбы или просто отдыха. Исследования показывают, что при переходе на четырёхдневку:
- уровень выгорания падает более чем вдвое;
- качество сна и психоэмоциональное состояние заметно улучшаются;
- растёт вовлечённость и удовлетворённость работой.
Человек, который отдыхает больше, работает эффективнее. Это подтверждают многочисленные кейсы: сотрудники становятся более собранными, меньше отвлекаются и ценят гибкость работодателя.
Чем полезно компаниям
На первый взгляд, бизнес теряет рабочий день. Но практика говорит обратное:
- Продуктивность сохраняется или даже растёт. Работники концентрируются на важных задачах и меньше тратят время на рутину.
- Снижаются издержки. Меньше больничных, меньше расходов на офис и электроэнергию.
- Лояльность сотрудников выше. Люди реже увольняются, а новые кадры охотнее идут туда, где ценят баланс работы и жизни.
Таким образом, четырёхдневка превращается в инструмент не только заботы о персонале, но и конкурентного преимущества.
Где уже работает четырёхдневка
Идея проверяется в разных странах и даёт впечатляющие результаты:
- Исландия провела многолетний эксперимент, в котором участвовали тысячи работников. Итог — продуктивность сохранилась, благополучие улучшилось. Сегодня более половины исландцев имеют сокращённую неделю.
- Великобритания в 2022–2023 годах организовала крупнейшее испытание: 61 компания и 3300 сотрудников. Почти все организации решили оставить модель навсегда.
- Шотландия внедрила четырёхдневный график в государственных структурах. Это снизило уровень стресса и количество больничных.
- Новая Зеландия, компания Perpetual Guardian, первой ввела четырёхдневку ещё в 2018 году. Эффект оказался настолько успешным, что её переняли и другие работодатели.
- Япония экспериментирует в крупных корпорациях, включая Panasonic. Цель — бороться с выгоранием и демографическим кризисом.
- Австралия активно обсуждает переход, профсоюзы добиваются законодательных изменений.
Кроме того, в отдельных компаниях США, Канады и Европы этот формат уже стал частью корпоративной политики.
Возможные трудности
Конечно, четырёхдневка не универсальна. Производственные предприятия, медицина, транспорт или сферы, где требуется постоянное присутствие, не всегда могут перейти на новый график. Иногда возникает риск переработок: сотрудники вынуждены выполнять тот же объём задач в более сжатые сроки.
Но при грамотной организации процессов и внедрении технологий эти трудности преодолимы. Там, где работодатели готовы перестраивать подход, четырёхдневная неделя показывает устойчивые результаты.
Итог
Четырёхдневная рабочая неделя перестала быть футуристической мечтой. В ряде стран она уже доказала свою эффективность: сотрудники получают больше свободы и энергии, компании — стабильность и рост производительности.
Может ли она стать новой нормой? В ближайшие годы мы, скорее всего, увидим всё больше примеров перехода на этот формат. А значит, привычное понимание «рабочей недели» уже никогда не будет прежним.
