"Невроз — это не слабость. Это устойчивая форма нарушения отношений, при которой человек осознаёт страдание, но не может изменить его источник."
— В.Н. Мясищев
Когда говорят о неврозе, часто представляют себе тревожного, зажатого человека, одержимого контролем и моралью. Но за этим образом — тонкая, структурированная система личности, которая сформировалась в условиях внутреннего конфликта между потребностью и запретами.
Невротический уровень личности это организация, при которой:
– сохранено стабильное "Я",
– есть различие между внутренним и внешним,
– человек осознаёт свои переживания,
– доминируют зрелые психологические защиты: вытеснение, рационализация, сублимация.
Человек с невротической структурой может обращаться в терапию с такими жалобами как:
– хроническая тревожность,
– соматические жалобы (например, боли без органической причины),
– навязчивые мысли,
– эмоциональное выгорание,
– проблемы в отношениях с родителями,
– низкая самооценка,
– страх ошибок,
– перфекционизм,
– невозможность принять и выразить злость, вину, агрессию, сексуальность.
Он всё понимает, но продолжает действовать по тем же сценариям.
Именно это делает невроз устойчивым — он поддерживается системой взглядов, моральных установок, внутренних конфликтов.
Пример: женщина, 38 лет, начальник отдела. Жалуются на усталость, напряжение, проблемы с кожей. Работает без отпусков, контролирует всё. В отношениях — обиды, недовольство, но "не хочет скандалов".
В процессе терапии появляется образ: "Если я проявлю слабость, меня отвергнут".
Она не говорит о чувствах, потому что это "неправильно"**. Симптом — способ наказания себя за желание быть живой.
Человек осознаёт, что страдает, и готов работать над собой, но не может позволить себе нарушить внутренние запреты.
Как проявляется невротический уровень в терапии:
– человек быстро устанавливает контакт, может рефлексировать;
– склонен рационализировать чувства ("я понимаю, что это из-за детства");
– с трудом переходит от анализа к переживанию;
– ищет "правильные" ответы, чтобы соответствовать;
– боится злиться на терапевта, боится разочаровать.
Задача терапии:
– Помочь осознать патогенное переживание и глубинные внутренние конфликты;
– Дать пространство для проживания амбивалентных чувств;
– Поддержать право быть несовершенным, живым, желающим;
– Перестроить отношение к себе и к другим — не через понимание, а через опыт.
Цель — не избавление от симптома, а реконструкция системы отношений, в которой симптом больше не нужен как способ баланса.
Если вы:
– часто вините себя за "не те" чувства;
– боитесь проявить агрессию или сексуальность;
– стремитесь быть "удобным" и "хорошим";
– контролируете эмоции, пока не наступает срыв —
возможно, ваша личность устроена по невротическому типу.
Это не диагноз. Это карта, по которой можно двигаться к себе — через понимание, контакт и новое переживание.
Антон Волков, клинический психолог
Запись в Telegram и WhatsApp: +79932880025
#психолог_антон_волков #невроз #тревожность #психолог_СПБ #глубинная_психология #внутренний_конфликт #психотерапия #саморазвитие #психосоматика #Мясищев #лорп #лорпт #навязчивые_мысли #психотерапия_отношений
