Психолог Антон Волков

3027

подписчиков

Антон Волков, клинический психолог. Работаю с самокритикой, тревогой, неуверенностью и повторяющимися сценариями в отношениях. Не только с симптомами, а с тем, откуда они берутся. Запись: +79932880025 (Telegram, MAX)

Лента материалов Статьи

1 неделя назад

Почему вы соглашаетесь помочь родным, а потом злитесь на них

В воскресенье вы собирались выспаться. Потом звонит мама: "Приезжай, нужно разобрать вещи. Без тебя никак". Вы смотрите на свои несделанные дела и отвечаете: "Хорошо". Злость появляется почти сразу. На маму, на испорченный выходной, на себя...

2 недели назад

Как возникают неврозы и почему привычные реакции поддерживают симптомы

Почему одни жизненные противоречия удаётся пережить и разрешить, а другие становятся источником длительного напряжения и болезненных симптомов? Невроз возникает не из самого факта конфликта. Значение имеет...

3 недели назад

Как ипохондрия меняет отношение к телу и собственной жизни

При ипохондрической тревоге человек может тратить на здоровье всё больше времени, но чувствовать себя всё менее защищённым. Измерение давления, поиск объяснений телесных ощущений и очередное обследование дают лишь краткое облегчение...

4 недели назад

Почему понимание причин проблемы не помогает изменить поведение

Человек может точно объяснять, почему снова соглашается на лишнюю работу, остаётся в изматывающих отношениях или откладывает решение. Он замечает повторение и заранее предсказывает собственную реакцию...

1 месяц назад

Психотерапия в четырех предложениях. Личность представляет собой целостную иерархическую систему отношений, формирующих латентный потенциал ее реакций и оценок. Этот субъективный потенциал объективируется и становится доступным для изменения в процессе деятельности, направляемой иерархией смыслообразующих мотивов. Внутриличностный конфликт возникает как столкновение противоречивых значимых отношений, блокирующих реализацию истинных мотивов и приводящих к неадаптивным, стереотипным операциям. Соответственно, психотерапевтическая реконструкция требует не только когнитивно-аффективного перепроживания нарушенного отношения в контакте со специалистом, но и обязательного деятельного осуществления новых смыслов через трансформацию реального поведения клиента.

1 месяц назад

Хроническая удобность

Есть тип людей, про которых говорят, что он отзывчивый, надёжный и всегда поможет. Он первым предлагает подменить, выслушать, одолжить денег, разрулить чужой кризис, и делает это годами, не выставляя счетов...

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент