Психолог Антон Волков

Ты учила его говорить, ходить, есть ложкой. Но никто не предупредил, что именно в два года закладывается кое-что важнее всего этого. Фраза "как приучить к горшку" произносится как технический вопрос. Режим, последовательность, хвалить или нет, наказывать или нет...

Она говорит: "С сексом у нас всё сложно. Точнее, его нет. Точнее, он мне не нужен." Пауза. "Я люблю мужа. Он хороший. Он меня хочет. А я чувствую себя бревном." Дальше стандартный маршрут. Гинеколог: гормоны в норме...

Расскажу историю, прямо из кабинета. Женщина в книжном встречается взглядом с мужчиной. Он объективно хорош. Тот самый секундный зрительный контакт, когда тело реагирует быстрее мозга. Импульс. Энергия...

Представьте типичную сцену. Годовщина свадьбы. Муж постарался: заказал столик у окна в хорошем ресторане, привёз цветы, продумал вечер. Женщина весь следующий день ходит с ощущением, что её снова недолюбили...

Сегодня разберём механизм, который ежедневно вытягивает силы из тысяч женщин, заставляя жить в состоянии хронической усталости и глухого раздражения. Мы отложим в сторону популярные советы про "больше разговаривать", "искать компромиссы" и "экологично выражать чувства"...

Ко мне в практику периодически попадают высокофункциональные мужчины с похожей проблемой: тотальная неспособность выдерживать длительную близость. Сегодня представлю клинический случай. Клиент М., 40 лет, владелец малого бизнеса...

Женщина говорит дочери: "Могла бы и получше." Говорит на автомате, не думая. Дочь показала рисунок, гордая, с горящими глазами. А она посмотрела и сказала это. И только потом услышала себя. Услышала и похолодела...

Обратилась девушка, рассказывает - я переделала презентацию четыре раза. Коллеги сдали свои в пятницу и ушли домой. Она сидела до одиннадцати вечера, меняла шрифты, двигала графики, переписывала выводы...

Женщина приходит и с порога говорит: "Я всё про себя знаю. Внутренний критик, контроль, гиперответственность. Я читала про это. Я была у трех психологов. Я могу вам сама рассказать, откуда это взялось...

Есть одна привычка, которую очень легко спутать с воспитанностью. Человек заходит, открывает рот и первым делом произносит: "Извините, что отвлекаю". Пишет в мессенджер: "Сорри что беспокою, но..." Задаёт вопрос на встрече и одновременно как бы заранее оправдывает сам факт вопроса...

Есть одно состояние, которое я особенно часто вижу у клиентов. Человек вроде бы всё время занят, у него ежедневник, планы, курсы, новые цели, но если посмотреть на его жизнь не в запрещенной соцсети, а в реальности - там там действий вроде много, а изменений мало...

Иногда день рождения лучше любой терапии показывает, кто вы для других людей. Не в процессе работы, не в тестах, а в нескольких фразах в мессенджере. Посмотрите, что происходит в эти сутки внимательнее...