Железодефицитная анемия – одно из самых распространённых состояний, которое может серьёзно повлиять на здоровье. Об этом рассказал кандидат медицинских наук, старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии Пироговского университета Андрей Кондрахин. Комментарий специалиста приводит пресс-служба РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России.
По словам эксперта, у женщин основными причинами нехватки железа становятся обильные и частые менструации, а также дисгормональные кровотечения, которые нередко возникают в подростковом возрасте. У мужчин дефицит железа часто связан с геморроем, заболеваниями желудка или нарушением всасывания питательных веществ.
Нередко к анемии приводит и питание. Люди, исключающие мясо и яйца из рациона, рискуют столкнуться с железодефицитом. Железо усваивается именно из продуктов животного происхождения. Поэтому веганство может стать причиной анемии, подчеркнул Андрей Кондрахин.
Симптомы и последствия
О нехватке железа могут сигнализировать постоянная слабость, сонливость, бледность, выпадение волос, синяки под глазами, непереносимость жары и духоты. Дефицит железа ведёт к малокровию – состоянию, когда организм недополучает кислород. В результате нарушается работа органов и развивается гипотрофия.
Особое внимание стоит уделять детям и людям, перенёсшим инфекции, включая COVID-19. В этих случаях риск "скрытых" потерь железа особенно высок.
Лечение – только под контролем врача
Врачи предупреждают: самостоятельно принимать препараты железа опасно. Эти лекарства токсичны и требуют контроля. Чтобы правильно подобрать лечение, нужно сдать анализы на ферритин, трансферрин, провести гастроскопию и другие исследования, отметил специалист.
Он также напомнил о возможном осложнении – гемохроматозе, когда избыток железа накапливается в тканях и разрушает органы. Вывести лишнее железо невозможно, поэтому профилактический приём препаратов без показаний недопустим, предупредил Андрей Кондрахин.
Профилактика – в сбалансированном питании
Чтобы поддерживать нормальный уровень железа, врачи советуют включать в рацион печень, красное мясо, яблоки, гречку и другие продукты. При этом питание должно быть разнообразным, а не строиться на одном-двух источниках железа.
Также на ТИА: В Роспотребнадзоре рассказали о лихорадке, которая передается с укусами комаров.
