Этот человек на самом деле помогает людям стать стройнее, сильнее, красивее, увереннее в себе. Но когда-то в первую очередь он сам себе помог стать тем, кем является сейчас.
35-летний Александр Кущев, известный многим в Морозовске под псевдонимом Рубикус, уже три с половиной года работает тренером по фитнесу, а с недавних пор еще и по пауэрлифтингу. Он уверен, что любой человек может добиться нужного результата, если поставит такую цель. Но самое главное – если будет честен с собой и с тренером.
Александр в спорте всю жизнь. Занимался очень разными видами, а себя маленького помнит шестилетним и – качающим бицуху кирпичами.
— Не знаю, откуда это у меня, но я всегда хотел стать сильным, — улыбается тренер. — Естественно, фильмы с детства были со Шварценеггером, Ван Даммом. С юношеских лет был дворовый спорт, турничок. Какие-то фишечки я всегда первым разучивал, потом друзьям показывал, подсказывал, учил.
У Александра есть высшее образование. Это IT-технологии. Но единственное его место работы сейчас – фитнес-зал, где он тренирует людей. Он прошел переаттестацию, получил документ, который позволяет ему официально тренировать и начал заниматься только этим.
— Первой подопечной была знакомая девушка, — рассказывает Александр. — Попросила рассказать про питание, чтобы я ее тренировал. Так и началось, так и пошло, пошло, пошло…
Сейчас у тренера достаточно много подопечных – так он их называет. Но у него и у самого есть тренер.
— Так должно быть, — поясняет Александр. – Обязательно над тобой должен быть человек. За собой следить очень сложно. У моего тренера сейчас наставника нет, но он очень хочет кого-то найти. Потому что наставник – это в первую очередь дисциплина.
Лариса Дергачева, заместитель главы администрации Морозовского района:— В «Банки» пришла 9 месяцев назад, и первый, кого встретила, был Александр. Он провел со мной вводное занятие. Переживала, что это не мое (силовые тренировки точно не для меня!), но Александр вселил в меня четкую уверенность и взрастил желание заниматься.В нем присутствует упорство, настойчивость, даже где-то жесткость, но, однозначно — все на благо. Уверена в этом на 1000%. Он безоговорочно добьется поставленных целей не только в отношении себя, но и в отношении своих подопечных. Когда уже нет сил — поддержит, подбодрит, расскажет, что я самая сильная и самая лучшая, и это придает безграничную уверенность в себе и своих силах. С ним легко и просто общаться, чувствуешь в нем не только наставника и тренера, но даже друга, готового помочь и сделать тебя лучше. Результаты есть, горжусь тем, что именно он мой тренер, осталось побороть лень и жалость к себе. Ну а то, что он фанат своего дела, об это даже можно не говорить, стоит только посмотреть на него.
Тимур Бисаинов, ведущий специалист сектора муниципального жилищного контроля Администрации города Волгодонск:— Занимаюсь с Александром в спортивном клубе «Банки» в течение года. Пришел к нему с запросами привести физическую форму в порядок и избавиться от лишнего веса. Весил я 126 килограмм. За год совместных тренировок мне удалось похудеть на 30 килограмм. Он подтянул мое общее физическое состояние. Начинали мы заниматься классическим бодибилдингом, проработкой, структурированием мышц. Сейчас больше углубились в изучение пауэрлифтинга, готовимся к соревнованиям. В целом, как тренер и человек, Александр очень открытый, очень разносторонняя личность. К нему можно обратиться с любым вопросом. И теперь он для меня не как тренер, а как очень хороший товарищ. Изначально мы с ним занимались в формате оффлайн. Теперь я переехал в другой город, занимаемся онлайн-тренировками. Но результат тот же – он просто замечательный.
Андрей Школьный
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Поздравляют с 80-летним Юбилеем Федора Федоровича Тернового!
