Болезнь Альцгеймера и деменция (страх потерять память и контроль)

Как отличить обычную забывчивость от болезни Альцгеймера: 7 тревожных знаков

Страх потерять память и контроль над собственной жизнью — один из самых сильных и распространённых. С возрастом многие из нас начинают замечать, что забывают имена, не могут вспомнить, куда положили ключи, или теряются в разговоре. Возникает вопрос: это нормальная возрастная забывчивость или первый звоночек болезни Альцгеймера?

Я, невролог, гериатр с 30-летним стажем, могу с уверенностью сказать: эти два состояния нужно уметь отличать. Деменция — это общий термин, который описывает набор симптомов, связанных с ухудшением когнитивных функций (памяти, мышления, речи). Болезнь Альцгеймера — это самая распространённая причина деменции, на которую приходится до 70% всех случаев. В этой статье я расскажу о семи тревожных знаках, которые отличают болезнь Альцгеймера от обычной забывчивости.

Знак №1: Ухудшение кратковременной памяти

Ведущий: В чём отличие от обычной забывчивости?

Невролог: Обычная забывчивость — это когда вы не можете вспомнить имя знакомого, но через какое-то время оно «всплывает» в памяти. При болезни Альцгеймера человек забывает не просто имя, а сам факт знакомства. Он может забыть, что ел на завтрак, или что недавно разговаривал с вами по телефону. Самый характерный признак: человек забывает недавние события и постоянно задаёт одни и те же вопросы.

Знак №2: Трудности с планированием и решением проблем

Ведущий: Это ведь нормально, когда становится сложнее планировать?

Невролог: Да, но есть разница. Обычный человек может ошибиться в расчётах при оплате счетов, но он понимает, что делает ошибку и может её исправить. Человек с болезнью Альцгеймера теряет способность к абстрактному мышлению. Он не может следовать рецепту, который готовил всю жизнь, или перестаёт понимать, для чего нужно платить по счетам. Он теряет способность к многозадачности и выполнению простых, привычных дел.

Знак №3: Проблемы с выполнением привычных задач

Ведущий: Почему человек не может справиться с рутиной?

Невролог: Поначалу это выглядит как обычная небрежность. Человек забывает, как пользоваться пультом от телевизора или как заваривать чай. Но это не лень, а нарушение когнитивных функций. Он теряет способность к последовательному выполнению действий. Например, не может одеться в правильном порядке или не помнит, зачем пришёл в комнату.

Знак №4: Дезориентация во времени и пространстве

Ведущий: Это когда человек теряется?

Невролог: Да. Это один из самых тревожных и опасных признаков. Человек с болезнью Альцгеймера может потеряться в знакомом месте, например, по дороге из магазина домой. Он не понимает, какое сейчас время года, какой сегодня день недели. Он может выйти на улицу в домашней одежде, не понимая, что происходит.

Знак №5: Проблемы с речью и письмом

Ведущий: В чём это проявляется?

Невролог: Человек забывает не просто слова, а их значение. Он может называть вилку «той штукой, которой едят» или не может подобрать слово в разговоре. Речь становится более бедной, замедленной, с частыми паузами. Также могут возникнуть трудности с письмом, так как человек забывает, как пишутся слова.

Знак №6: Снижение способности к принятию решений

Ведущий: Это когда человек становится менее рассудительным?

Невролог: Человек с болезнью Альцгеймера теряет способность к рациональному мышлению. Он может принимать нелогичные решения, например, отдать все свои сбережения мошенникам, потому что не понимает, что происходит. Он теряет чувство меры, может ходить в одной и той же одежде, не обращая внимания на внешний вид.

Знак №7: Изменения в характере и поведении

Ведущий: Это когда человек становится не похож на себя?

Невролог: Да, это очень важно. Болезнь Альцгеймера влияет на личность. Человек может стать более раздражительным, агрессивным, подозрительным. Он может начать обвинять близких в краже вещей, которые сам же и потерял. Он теряет интерес к своим хобби, перестаёт общаться с друзьями, становится замкнутым. Эти поведенческие изменения часто говорят о том, что болезнь уже прогрессирует.

Диагностика и профилактика

Ведущий: Что делать, если человек заметил у себя эти симптомы? И как можно предотвратить болезнь?

Невролог: Самое главное — не заниматься самодиагностикой. При появлении этих симптомов нужно немедленно обратиться к неврологу или гериатру. Ранняя диагностика — это ключ к успешному лечению, которое направлено на замедление прогрессирования болезни.

Диагностика включает:

• Нейропсихологическое тестирование (MMSE, MoCA).
• МРТ или КТ головного мозга для исключения других причин деменции.
• Анализы крови.

Профилактика — это изменение образа жизни:

1. Физическая активность: 30 минут аэробных нагрузок в день.
2. Умственная нагрузка: изучение языков, чтение, головоломки.
3. Сбалансированное питание: средиземноморская диета.
4. Социальная активность: общение, волонтёрство.
5. Контроль хронических заболеваний: гипертонии, диабета, высокого холестерина.

Заключение

Ведущий: И в заключение, что бы вы хотели сказать нашим читателям?

Невролог: Болезнь Альцгеймера — это не приговор, а вызов, с которым можно бороться. Самое главное — не игнорировать тревожные сигналы и своевременно обратиться к врачу. Помните: забота о своём мозге — это инвестиция в ваше здоровое и долгое будущее.

Вопрос для читателей: Что вы делаете для того, чтобы ваш мозг оставался в тонусе?