🌱 Зелёная гречка — один из моих фаворитов в рационе!
Я всегда стараюсь покупать её большими пакетами, потому что маленькие уходят у меня буквально на пару готовок)
Почему зелёная гречка стоит внимания:
▫️ Сохраняет максимум витаминов группы B, магния и цинка — в отличие от обжаренной гречки.
▫️ Легко усваивается и даёт долгую сытость без тяжести.
▫️ Отличный источник растительного белка и аминокислот, которые важны для энергии и восстановления.
▫️ Подходит для проращивания — а проростки усиливают антиоксидантный эффект и очищают организм.
▫️ Универсальна: можно варить кашу, добавлять в салаты, делать основу для смузи или хлебцев.
▫️И на этом продукте и меня множество рецептов в группе ХБИ - успевайте присоединиться по супер низкой цене 🫶
Нажмите, чтобы узнать больше👆🏼
Зелёная гречка — это тот продукт, который одинаково полезен и взрослым, и детям.
А если попробовать её в пророщенном виде — можно открыть для себя совсем новые вкусы и новые блюда. 🌿
