О боли думаем в моменте,
а не в перспективе ➡️➡️➡️
Чем вызвана:
◾️ положением тела
◾️нарушением кровотока и лимфы
◾️ ограничениями в других отделах позвоночника
◾️напряжением и стрессом
В тренировки включаем упражнения на подвижность позвоночника и его коррекцию
В перспективе это даст облегчение телу, поддержку со стороны мышц, осанку и подтянутые мышцы ✨
И конечно, хорошее настроение
Ждёте свою приятную тренировку❤️
