Тренер Юля

можно присоединиться

Как ушли "животы", подтянулись ноги и руки, спина. Боли в пояснице, шее,голове, в области таза уменьшились. 🔴Кто-то влез в классное платье и надел каблуки на мероприятие 🔴Кто-то смог вырваться из декретного отпуска на час, только для себя 🔴 кто-то понял как дышать ребрами 🔴 кто-то...

, кому не достаточно обычного питания: • низкий вес Работа с весом начинается с ЖКТ А это анализы и врач. Я могу лишь рекомендовать вам что-то. Назначает лечение врач. Дальше моя работа: 🔴тренировки с 🏋️‍♀️ 🔴пилатес 🔴настройка...

важно для осанки 🔴 точное движение 🔴 ощущение 🔴восприятие своих действий и их анализ Всё это идёт через нервную систему Я не прошу копировать мои движения. Я ищу ваше в вас.

в любом настроении

✔️ Промежуточные Работаем с функцией мышц: ✅ сгибание ✅ поддержка внутренних органов и осанки ✅повороты тела ✅поднятие веса с пола: дети, пакеты Обычно у женщин идёт нагрузка на живот при: 🔴уборке 🔴поднятии детей 🔴перекладывание...

чрезмерная подвижность (гипермобильность), обусловленная слабостью связочного аппарата Т.е. связки более мягкие.

? Разбирая осанку,отмечаем, что при дисплазии вся осанка перестраивается чтобы: 🔴 поддержать то, что слишком мягко ➡️ укрепляя выше- и ниже- расположенные части Поэтому часто блокируется таз или стопы, но бывают исключения...

вижу: переразгибание коленей Как у меня 🎯🎯🎯 дисплазия В детстве чаще "плюс", когда ходишь на танцы, гимнастику У кого-то также?

😳