Когда специалисты по постуральному менеджменту говорят о выравнивании тела маломобильного ребенка или взрослого, кажется, что это что-то очень сложное. Но на самом деле речь идет о простых вещах: о том, чтобы человек сидел, лежал или стоял как можно более ровно и симметрично. Давайте разберем, какие «оси» в теле человека специалисты по постуральному менеджменту стараются выровнять и почему это так важно.
Ось № 1: Средняя линия тела
Это воображаемая линия, которая делит тело пополам — на правую и левую стороны. В постуральном менеджменте специалисты организуют позу так, чтобы человек не заваливался вбок и не «уходил» в скрученные положения тела. Когда средняя линия сохранена, тело распределяет нагрузку равномерно, не перегружая одну сторону. Это помогает избежать искривления позвоночника и деформаций таза.
Ось № 2: Голова — шея — туловище
Очень важно, чтобы голова не была постоянно наклонена или повернута в одну сторону. Благодаря постуральному менеджменту человек может держать голову прямо относительно туловища. Тогда ему будет легче дышать, глотать, говорить и смотреть по сторонам. Это особенно важно для детей и взрослых, которым сложно держать голову самостоятельно.
Ось № 3: Плечевой пояс
Часто плечи поднимаются, скручиваются или уходят вбок, особенно если человек опирается на одну руку или его тело не стабильно. В постуральном менеджменте специалисты стремятся к тому, чтобы плечи были на одном уровне и в нейтральной позиции — это улучшает работу рук, облегчает дыхание и снижает напряжение в шее.
Ось № 4: Таз
Таз — это основа хорошей осанки. Если таз перекошен, завален назад или вперед, то все тело начинает компенсировать, и быстро возникают боли, усталость, а потом — деформации. В постуральном менеджменте используются специальные сиденья, ремни или подушки, чтобы удержать таз в правильном, ровном положении.
Ось № 5: Ноги и колени
Важно, чтобы ноги не скрещивались, не уходили в стороны или внутрь. Колени должны быть выровнены, а стопы стоять на опоре. Это помогает избежать вывихов, спастики и контрактур (ограничений движения).
Почему это важно
Когда тело выровнено:
✅ Человеку легче дышать, есть и говорить.
✅ Снижается риск ортопедических проблем и боли.
✅ Повышается выносливость и улучшается самочувствие.
✅ Человек чувствует себя увереннее, у него больше возможностей для активности.
Что можно сделать уже сейчас
Если в семье есть маломобильный ребенок или взрослый, вот три простых правила, которые помогут понять, есть ли проблема с позиционированием и что можно сделать.
⛳ Обратите внимание, как сидит или лежит ваш близкий. Попробуйте мягко выровнять таз, плечи, голову.
⛳ Поставьте ноги на опору — например, на подставку или пол.
⛳ Обратитесь к специалисту по постуральному менеджменту, чтобы подобрать правильное оборудование.
Выравнивать тело — это не про идеальную картинку, а про комфорт, здоровье и качество жизни. Даже небольшие шаги в сторону симметрии уже приносят пользу. Начните с малого — и вы увидите, как становится легче и вам, и вашему близкому.
В нашем центре мы на благотворительной основе помогаем маломобильным детям и взрослым улучшить моторику, помогаем подобрать ТСР и другие решения для позиционирования. Поддержать эту работу можно здесь >>