Найти в Дзене
Настоящая забота — вовремя остановиться
Когда близкий человек возвращается домой после инсульта или тяжелого заболевания, родные стремятся помочь во всем. Они убирают все препятствия, готовят еду, помогают одеться, сопровождают каждый шаг. Казалось бы, это естественное проявление заботы о любимом человеке. Но иногда она превращается в ловушку, которая мешает восстановлению навыков и снижает независимость. Ключевое правило в реабилитации после инсульта, травмы или тяжелого заболевания одно: максимальная самостоятельность — лучший путь к восстановлению...
4 недели назад
«Боль ушла за три занятия»: как физическая терапия меняет жизнь при рассеянном склерозе
Елизавета Васина — психолог. Она живет с рассеянным склерозом и осенью 2025 года приняла участие в очной программе коррекции ходьбы, которую мы проводим в рамках проекта «Шаг к независимости». Мы попросили Елизавету поделиться личным опытом — не как специалиста, а как человека, который прошел этот путь. Этот рассказ — о боли, удивлении, бережном отношении к себе и комплексных изменениях, которые приносит грамотная физическая реабилитация. «Я пришла на первое занятие, и у меня очень сильно болела нога...
1 месяц назад
Моторное обучение детей с двигательными нарушениями
Когда мы говорим о развитии движений у ребенка, то представляем, как малыш учится переворачиваться, ползать, вставать, ходить. Но для детей с тяжелыми двигательными нарушениями — например, при детском церебральном параличе — даже самые простые движения становятся результатом огромных усилий. Тем не менее, исследования и практика показывают: дети с ТДН способны к моторному обучению. Их мозг может перестраиваться, адаптироваться и формировать новые двигательные навыки — просто этот процесс требует больше времени, повторений и особого подхода...
1 месяц назад
Когда голос исчезает: альтернативная коммуникация для взрослых
Потерять голос во взрослом возрасте — значит в один момент лишиться привычного способа быть услышанным. Сказать «мне больно», «я согласен», «я не понимаю», «я люблю» становится невозможно. При этом мысли остаются ясными, память работает, руки слушаются — человек все понимает, но не может сказать. В такие моменты особенно важно знать: молчание — не приговор. Существуют способы вернуть себе право на общение, даже если говорить больше нельзя. Мы редко задумываемся о том, какую роль в нашей жизни играет речь...
1 месяц назад
Какие сигналы тела нельзя игнорировать после протезирования
Любой опытный специалист-реабилитолог знает, что самые тяжелые ситуации после ампутаций — не те, где была сложная операция, а те, где на этапе протезирования и обучения пациент и его окружение пропустили важные тревожные сигналы. Мы часто говорим: «Надо потерпеть», «Это нормально». Действительно, некоторый дискомфорт при освоении протеза неизбежен. Но есть грань, за которой «терпение» становится медленным саморазрушением. Вот главные красные флаги, при которых нужно не терпеть, а срочно обращаться за помощью к специалистам...
1 месяц назад
Как подготовить дом для человека после инсульта: первые шаги
Когда человек возвращается из больницы домой после инсульта, жизнь будто делится на «до» и «после». До — это знакомая бытовая рутина, привычная квартира, простые движения, которые не требовали усилий. После — новая реальность, где каждый шаг может быть испытанием. Но есть хорошая новость: изменить пространство вокруг проще, чем кажется. И это не обязательно про ремонт и большие траты — это про внимание к деталям. Инсульт резко меняет бытовую жизнь, и привычные движения становятся трудными и небезопасными...
2 месяца назад
«Я ходила с тростью полтора года, и ничего не помогало»: как реабилитация изменила жизнь девушки с РС
История Юлии — это история про «почти смирилась». Год с тростью. Постоянная усталость. Страх упасть. Потеря привычной жизни. В 22 года у нее случился дебют рассеянного склероза, а спустя годы пришло тяжелое обострение. «Жизнь разделилась на “до” и “после”. Я уже не могла ходить без трости, иногда нужны были две. Домашние дела давались с трудом. Я почти поверила, что ходить как раньше — не смогу», — вспоминает Юлия. Но летом 2025 года она получила приглашение в благотворительный проект по коррекции...
2 месяца назад
Технические средства реабилитации: разбираем приказ Минтруда №687н
В конце 2024 года Министерство труда и социальной защиты выпустило новый приказ № 687н, который начал действовать в 2025 году. Если коротко, этот документ кардинально изменил подход к назначению технических средств реабилитации (ТСР). Изменения коснулись основных средств реабилитации для людей с двигательными нарушениями. Вот что важно знать. Чтобы воспользоваться новыми возможностями, важно действовать последовательно. ВАЖНЫЙ НЮАНС Решение о нуждаемости в специальном транспортном средстве (для постановки...
2 месяца назад
Три ключевых шага для внедрения АДК в жизнь семьи с особым ребенком
Рекомендация логопеда о введении альтернативной и дополнительной коммуникации (АДК) часто застает родителей особых детей врасплох. Возникает множество вопросов и даже сомнений: «С чего начать?» или «А зачем, если я и так понимаю своего ребенка?». Это абсолютно нормальная реакция. Действительно, кто, как не родитель, знает своего ребенка лучше всех? Однако именно эта глубокая связь и становится самым мощным ресурсом на пути освоения АДК. Важно помнить: АДК — это не замена голосу, а его расширение, новый канал связи...
2 месяца назад
Не только тело: как пережить внутреннюю бурю после ампутации
Когда говорят об ампутации, первое, о чем идет речь, — это физическое восстановление. Протезы, реабилитация, боль. Но за этим стоит тихая, невидимая другим работа души. Потеря части тела — это потеря части себя, своего привычного «Я». И с этим приходится жить. Психологическая реальность, через которую проходит человек, часто остается за кадром. Этот текст — не руководство, а скорее карта местности, чтобы не чувствовать себя одиноко в этом лесу. 1. Шок и отрицание: «Этого не может быть» Сначала психика включает защиту...
3 месяца назад
Как умные устройства создают безопасное пространство для пожилых
Забота о пожилом родственнике — это ежедневная тревога. «Не упал бы», «не забыл таблетки», «не вышел бы один на улицу» — эти мысли не покидают. Но что, если у вас появится помощник, который работает 24/7, не устает и всегда начеку? Речь не о сиделке, а о современных технологиях. Умные устройства для дома — это не просто игрушки для гиков, а реальные инструменты безопасности, которые дают родственникам самое ценное: уверенность и возможность немного выдохнуть. Давайте разберемся, как они работают и с чего начать...
3 месяца назад
Когда слова ушли: как наладить общение с близким после потери речи
Потеря речи — одна из самых тяжелых утрат для человека и его семьи. Кажется, что общение оборвалось, что теперь придется угадывать желания и потребности. Возникает страх: «Вдруг я делаю не так? А если он страдает и не может сказать?» Но есть хорошая новость: речь — не единственный способ общения. Даже без слов человек может объяснять, выбирать, реагировать и быть услышанным. Для этого не нужны специальные устройства, планшеты или программы — начать можно в тот же день, дома, подручными средствами...
3 месяца назад