в треугольнике Карпмана могут выглядеть следующим образом:
1. В отношениях здоровая агрессия стремится изменить ситуацию, а не найти виноватых.
Разрушающая агрессия всегда будет искать виноватых и требовать того, чтобы подстраивался другой, перекладывая всю ответственность за свои проявления на другого.
2. Здоровая агрессия и справедливость не будут взаимосвязанными, поскольку главной точкой отсчета для нее являются конкретные потребности человека, а не потребность сделать все "правильно и так как должно быть".
Разрушающая агрессия обычно ссылается на справедливость, снимая с себя ответственность за свое проявление, поскольку некий свод правил оправдывает собственное нападение.
3. Конструктивная роль здоровой агрессии направлена на защиту себя, потому что она показывает, что со мной так нельзя и что вы не будете терпеть это бесконечно.
Уничтожающий агрессор всегда будет вас обвинять в том, что он так себя чувствует или ведет себя негативно по отношению к вам, то есть вы всегда будете виноваты в его проявлениях.
4. Здоровая агрессия признает ограничения, поэтому, если человек вас не слышит и не слушает, то вы вправе отойти от него, а не стараться донести до не свою правду. Приходит понимание того, что бесполезно тратить свои силы впустую, когда в жизни еще можно так много всего сделать.
Разрушающий психику агрессор не готов признавать бессилие, но сам постоянно в нем находится, потому что он вынужден бороться с внешним миром за саму возможность существовать, так как внутри у него находится запрет на жизнь.
Его борьба началась с момента зачатия, с нежелания мамы рожать его, с внутренней агрессии мамы на свое положение, с непринятия его проявлений в детстве, с разрушающих психику запретов, с игнорирования и презрения, а потом все это перешло на себя и жизнь в целом. Его борьба бесполезна и поэтому бесконечна, так как он постоянно вынужден доказывать миру свою состоятельность и возможность существовать.
5. Агрессия, которая защищает, не зависит от чужого мнения, потому что она опирается на внутренние состояния, которые принимает и понимает их первопричину.
А агрессор, который вас разрушит, находится в состоянии уничтожающего изнутри негатива, потому что он напрямую остро зависит от чужого одобрения. В проявлении своей агрессии он может постоянно требовать вашего подтверждения того, что он прав, а вы не имеете права сказать, что это не так.
6. В проявлении здоровой агрессии жизнь и отношения меняются, проясняются, улучшаются и не стоят на месте. Таким образом подобная агрессия выполняет динамичную роль в улучшении отношений и выявлении всего того, что этому мешает.
Агрессивные отношения разрушают, потому что в роли агрессора нет движения вперед, потому что эти отношения - это статичная дисфункциональная система, направленная на разрушение личности и отношений.
7. Здоровая агрессия умеет признавать ущерб и извиняться, потому что за ее проявлениями находится стремление улучшить ситуацию, отношения и потребность быть вместе, а также преодолевать трудности совместно.
Разрушающий отношения агрессор не умеет извиняться, поскольку он считает, что ни в чем не виноват. Однако на самом деле внутри него находится так много вины, что признать свое разрушительное поведение ему кажется невозможным и невыносимым. Он сам себя заводит в иллюзию своей идеальности, опираясь на чужое мнение, справедливость и другие, возможно, выдуманные им самим правила.
8. Здоровая агрессия желает проявить себя через чувства, эмоции, состояния и действия, направленные на созидание или просто возможность быть.
Уничтожающий себя и свое окружение агрессор будет постоянно защищаться от внешнего мира, ему страшно умереть внутри себя из-за обнаружения своей неидеальности или несостоятельности в своих или, что еще хуже - в чужих глазах. В связи с этим он будет поддерживать иллюзию положительных характеристик для ближайшего окружения, что никто даже и подумать не может, что происходит на самом деле у него внутри и каким он бывает дома или когда он перестает выдерживать себя.
Канал в Telegram Любовь в моментах содержит простые истины, которые наполнят радостью и любовью.
В моем частном Telegram-канал «Путь к себе - практики» есть практики, которые помогут вам реализовать полученные знания в своей жизни.
В Telegram-канале "Все о любви к жизни" вы обретете поддержку и вдохновение, благодаря чему сделаете свою жизнь лучше.
Моя книга "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления" подскажет, как осознанно управлять своей жизнью.
Елена Макошь
Вы можете поддержать развитие канала, если вам созвучно все, что вы здесь находите для себя.
