🧠 Почему мы забываем то, что только что услышали?
На самом деле, это не рассеянность, а нормальная работа оперативной памяти.
🔬 Оперативная (или кратковременная) память — это система мозга, которая удерживает информацию в активном состоянии на очень короткий срок: от 10 до 30 секунд. Она задействует префронтальную кору и височные доли.
📉 Если внимание было рассеяно, не было повторения или эмоционального отклика — мозг просто не активировал процессы консолидации, и информация не перешла в долговременную память.
Это не «забывание», а естественное отсеивание. Мозг ежедневно фильтрует тысячи стимулов, сохраняя только то, что считает значимым.
Что помогает?
✅ Активация: проговорите информацию вслух или про себя.
✅ Закрепление: задайте уточняющий вопрос — это включает более глубокую переработку.
✅ Ассоциации и эмоции: они усиливают след в памяти.
💡 Мозг помнит не то, что вы «услышали», а то, на чём сфокусировались, переосмыслили и зацепили вниманием.
