Вы когда-нибудь ловили себя на мысли:
«Я не готов к повышению»,
«Наверное, я не справлюсь»,
«А вдруг меня разоблачат?»
Если да — вы не одиноки.
Многие умные, трудолюбивые и способные люди годами топчутся на месте… не потому что им не хватает навыков. А потому что внутри — живёт страх.
🚨 Страх №1: «Я недостаточно хорош»
Вы отлично справляетесь, получаете благодарности, к вам обращаются за советом —
но внутри сидит мысль:
«Вдруг они просто не поняли, кто я на самом деле?»
Это — синдром самозванца.
Он заставляет занижать свои успехи и бояться двигаться вперёд.
Что делать? Ввести привычку: фиксировать факты успеха.
Не эмоции, не сомнения — а результаты. Это поможет вернуть трезвость взгляда.
🚨 Страх №2: «Если я вырасту — будет только хуже»
Повышение — это ответственность.
Больше задач, больше риска, больше ожиданий.
Иногда кажется, что лучше оставаться в зоне комфорта, чем рисковать.
Но правда в том, что рост даёт не только нагрузку — но и свободу.
Вы можете влиять, выбирать, создавать — а не просто выполнять.
🚨 Страх №3: «Я не знаю, чего хочу — вдруг ошибусь»
Этот страх часто тормозит в самом начале.
Вы не идёте на курсы, не берёте новый проект, не подаёте резюме…
просто потому что не уверены, а туда ли вы двигаетесь.
Важно понять:
Карьерный путь — это не один правильный маршрут.
Это путешествие. Иногда с остановками, иногда с поворотами — но главное, чтобы вы двигались вперёд.
🧭 Как справиться со страхами и начать действовать?
В книге «Карьерный GPS. Карьерные стратегии, которые работают: как адаптироваться, расти и побеждать в новой реальности» я собрала стратегии, которые помогают:
· разобраться, где вы сейчас и куда хотите прийти,
· найти точку опоры, даже если кажется, что всё нестабильно,
· и главное — преодолеть внутренние барьеры, которые мешают росту.
Книгу вы найдете здесь - https://mkonovalenko.ru/product/kariernyi-gps/
💬 А какие карьерные страхи знакомы вам?
Страх не справиться? Ошибиться? Быть не тем?
Поделитесь в комментариях — обсудим честно и по-настоящему.
