Психология жизни с Мариной Коноваленко

Манипуляторы — мастера психологического давления. Они заставляют нас сомневаться в себе, брать на себя чужую вину и делать то, что нам невыгодно. Но если знать их приемы, можно вывести их на чистую воду и защититься. Давайте разберем ключевые признаки манипуляции и психотехники, которые помогут вам не поддаваться на уловки. 1️⃣ Вас пытаются заставить чувствовать вину 🔹 «Я на тебя так надеялся, а ты меня разочаровал...» 🔹 «После всего, что я для тебя сделал, ты мне отказываешь?» Как защититься ✅ Не оправдывайтесь...

Ситуации, когда нас пытаются высмеять, бывают разными: 😏 Кто-то саркастично комментирует вашу внешность или поступки. 😂 Коллеги переглядываются и смеются после вашего ответа. 😒 Друзья или родственники подкалывают, выдавая это за «безобидную шутку». ❗ Как реагировать так, чтобы не выглядеть жертвой, но и не опускаться до уровня обидчиков? ✅ Вот 5 приемов, которые помогут вам выйти из ситуации достойно. Иногда самый сильный ответ – это отсутствие реакции. Посмотрите на смеющихся людей спокойно и уверенно, не говоря ни слова...

❗ Вам нагрубили в очереди? Коллега накинулся с агрессией? Водитель на дороге «учит жизни»? Хамство и агрессия встречаются повсюду. Реагировать на них грубостью — значит включиться в чужой сценарий и испортить себе настроение. Но есть способы взять ситуацию под контроль! ✅ Вот 7 работающих психологических приемов, которые помогут вам достойно ответить на хамство и не дать себя втянуть в конфликт. Если хамство не затрагивает вас напрямую, его проще игнорировать. Агрессору нужен эмоциональный отклик, и если вы не даете реакции, он теряет интерес...

«Тебе нужно срочно похудеть!» «Ты неправильно воспитываешь ребенка!» «На твоем месте я бы поступил иначе!» ❗ Знакомые фразы? Непрошеные советы окружают нас повсюду – от родственников до случайных знакомых. Часто они звучат с позиций «я лучше знаю, как тебе жить». И если не уметь на них реагировать, можно потерять уверенность в себе и оказаться под чужим влиянием. 🛑 Как отстоять свои границы, не ввязываясь в конфликт? Используем психологические приемы! Спокойно скажите: «Спасибо за совет, я подумаю»...

Конфликт – это как костер: можно подлить масла, а можно потушить. То, что вы выберете, определяет, к чему приведет спор – к разрушению отношений или к решению проблемы. ✅ Как снизить напряжение в конфликте и не довести ситуацию до точки невозврата? Гнев и раздражение – плохие советчики. Прежде чем сказать резкие слова, сделайте паузу: посчитайте до десяти, глубоко вдохните, попейте воды. Это поможет вернуть контроль над собой. Тон важнее слов. Даже правильные вещи, сказанные агрессивно, вызовут сопротивление...

Представьте ситуацию: вас хвалят в коллективе, говорят о вас как о профессионале, отмечают ваши сильные стороны. Но потом оказывается, что за спиной о вас говорят совершенно иное. Каково это? Обидно, неприятно, больно. Теперь задумайтесь: а как вы сами говорите о других людях, когда их нет рядом? ❗ Простое правило: говорите о человеке за глаза только то, что готовы сказать ему в лицо. Почему это важно? 🔹 Выстраивает доверие. Люди быстро чувствуют фальшь. Если вы всегда искренни, вам будут больше доверять...

Ну вот и написана книга «ПУТЬ В ПРОФЕССИЮ. Профориентация от А до Я». Хочу представить ее на ваш суд. Я писала ее в первую очередь для родителей старшеклассников, которые хотят помочь своим детям правильно выбрать свой путь в профессию. Выбор будущей профессии - очень важный шаг и для школьников, и для их родителей. Как правильно помочь своему ребёнку найти свою дорогу в мире профессий? Как сделать так, чтобы выбор не был случайным и не приводил к разочарованиям в будущем? Эта книга предлагает ответ на все эти вопросы, предоставляя понятное руководство по профориентации...

Давайте разберёмся вместе. 1️⃣ Интересы и увлечения вашего ребёнка Подумайте, что ему нравится делать. Чем он увлекается? Это может быть спорт, музыка, рисование или даже программирование. То, что ему нравится, — это не просто хобби, а ключ к пониманию, что ему действительно интересно. Пусть он погрузится в эти занятия, чтобы понять, может ли это стать его будущей профессией. 2️⃣ Сильные стороны вашего ребёнка Что у него получается лучше всего? Может, он всегда берёт на себя роль лидера в группе?...

Отзвенели бокалы на Новый год. Праздники идут своим чередом. Пора строить планы на будущее. На что обратить внимание… БИЗНЕС 1. Тайм-менеджмент позволит вам эффективнее использовать свое время – в сутках только 24 часа… (книга «Тайм-менеджмент») 2. Освой нетворкинг – он помогает заводить правильные знакомства (Книга «Секреты эффективного нетворкинга») 3. Продажи – наше все! Сделать продажи более эффективными поможет понимание психологии покупателей (Книга «Психология покупателей») 4. «Нет» в продажах – это зачастую просто неозвученный запрос на дополнительную информацию...

Дорогие родители, Мир стремительно меняется, а вместе с ним меняется и рынок труда. Профессии, которые мы считали стабильными, исчезают или становятся менее востребованными, а на их место приходят новые, о которых мы раньше и не слышали. Как помочь ребёнку выбрать профессию, которая будет актуальной в будущем? Давайте разберёмся вместе. Тренды на рынке труда: что ждёт нас завтра? 1️⃣ Автоматизация и искусственный интеллект (ИИ) Машины и алгоритмы постепенно заменяют ручной труд и рутинные задачи...

После школы перед выпускником встаёт один из самых важных вопросов: пойти сразу работать или продолжить обучение в вузе? Родителям в этот момент важно помочь ребёнку принять осознанное и правильное решение, учитывая все плюсы и минусы каждого пути. Давайте разберёмся вместе! Вуз: инвестиция в будущее Образование в вузе даёт не только знания, но и развивает навыки, которые важны для дальнейшей карьеры и жизни. Какие плюсы получает ребенок? Знания. Вузовские программы готовят по специальностям, которые требуют специальной подготовки, например, врачей, инженеров, ученых...

Выбор учебного заведения — важный этап, который определит будущее вашего ребёнка. Перед родителями часто стоит непростой вопрос: что важнее — престиж или подходящий профиль? Давайте разберёмся вместе, чтобы помочь вашему ребёнку сделать осознанный выбор. Критерии выбора учебного заведения 1️⃣ Образовательный профиль. Прежде чем выбирать вуз или колледж, уточните направление, в котором ребёнок хочет развиваться. Учебное заведение должно предлагать программы, которые соответствуют его интересам и целям...