Существует теория, что ожирение у части людей может возникать как результат нереализованной потребности в публичности. Предлагаю сегодня обсудить эту теорию чуть подробнее...
Всемирная организация здравоохранения официально признала ожирение глобальной эпидемией. Примерно каждый третий взрослый человек в мире страдает от избыточного веса, и эта цифра продолжает расти. На этом фоне парадоксальным образом миллионы просмотров набирают видео, где люди демонстративно переедают перед камерой. Это явление известно как мукбанг — формат, пришедший из Южной Кореи, где процесс поедания пищи становится шоу, а рот — инструментом получить признание.
С одной стороны — лайки и донаты за публичное обжорство. С другой — стыд и вина за собственный лишний вес. Мы восхищаемся перееданием на экране, но осуждаем его в реальной жизни. Это противоречие говорит о том, что проблема не только в еде и калориях. Она глубже.
Существует теория, согласно которой ожирение у части людей может быть связано с подавлением врождённого потенциала к публичной самореализации.
Речь идёт о людях, чья психика и физиология изначально ориентированы на активное взаимодействие с социумом: на коммуникацию, лидерство, выступления, творчество. Условно говоря — тех, кто "создан говорить".
В норме такие люди реализуют себя через речь, публичность, внимание. Их рот — инструмент передачи смысла, эмоций, идей. Но если в детстве или юности этот путь оказывается перекрыт — через насмешки, подавление, запреты — потребность не исчезает. Она уходит в тело. И рот, вместо того чтобы говорить, начинает компенсировать — через еду.
Это не слабость. Это биологический механизм выживания. Орган существует, он не может оставаться неактивным. И если ему не дают говорить — он начинает есть. Не потому что человек "не сдержался", а потому что это единственный доступный способ снизить внутреннее напряжение.
В клинической практике мы видим, как люди с ожирением часто обладают высоким уровнем эмоционального интеллекта, харизмой, способностью к лидерству. Но эти качества не были признаны или востребованы. Наоборот — их "затыкали", высмеивали, обесценивали. В результате — голос ушёл внутрь, а тело стало его единственным рупором.
История подтверждает эту связь.
Опыт врача Винсента Филетти в рамках его программы по снижению веса.
В 1980-х врач Винсет Филетти проводил программу снижения веса. Он заметил, что часть пациентов, добившись результатов, неожиданно срывались и возвращались к прежнему весу. При более глубоком анализе выяснилось, что многие из них пережили в детстве травматические события, включая насилие. Похудение делало их "заметными" — и это вызывало тревогу. Вес, как оказалось, был не только физиологическим, но и психологическим щитом.
Эта закономерность применима и к тем, чья травма — не в форме насилия, а в форме систематического подавления самовыражения. Когда ребёнку с яркой, выразительной натурой говорили "не перебивай", "не хвастайся", "не лезь вперёд", он мог замолчать — но не перестал хотеть быть услышанным. Просто начал искать другие формы — и нашёл их в еде.
Как врач, я с указанным опытом Винсента Филетти очень согласна. И в своей книге привожу массу историй из практики (так на проблему ожирения и ее решения Вы точно еще не смотрели).
Хочу подчеркнуть: не каждый человек с лишним весом — нереализованный оратор. Но среди страдающих ожирением есть значительная доля тех, для кого лишний вес — это форма адаптации. Защита. Компенсация утраченного права на голос.
Что с этим делать? Ответ — не только в диетологии. И уж совсем НЕ в нутрициологии. Я не устану это повторять. Он — в признании. В том, чтобы вернуть человеку право на выражение, на проявленность, на внимание. В том, чтобы не стыдить за стремление быть услышанным, а поддерживать его. Особенно в детстве.
Если мы хотим изменить ситуацию, нужно перестать рассматривать ожирение исключительно как проблему неправильного питания.. Это также — вопрос эмоций, среды (в которой живем), культуры. И, возможно, вопрос нереализованного потенциала.
Пока рот молчит, тело говорит. И, думаю, первый шаг к снижению веса — не диета, а возвращение себе голоса. Возможности говорить, быть услышанным и признанным. Там, где была подавлена самореализация, появляется симптом. И если мы хотим устранить причину, а не только следствие — нам нужно научиться слышать не только тело, но и то, что за ним стоит.
ДРУЗЬЯ!
- Переходите в мой ТГ-канал и подписывайтесь. Там упражнения под разные потребности, обязательно найдете что-то ценное для себя. Плюс развлекательный контент иногда. Статьи периодически туда дублирую
- Приобретайте на моем сайте КНИГУ (на сайте) с полноценной авторской программой похудения ПО-ША-ГО-ВО. Очень много эксклюзивной информации.
- Или записывайтесь на личные консультации, чтобы я взяла Вас за руку, вывела на заветный путь снижения веса и указала все препятствия, об которые можно споткнуться (отзывы здесь).
_________________
Я - врач. Меня зовут Марина Игоревна Рункова. У меня высшее медицинское образование и 5 специальностей: врач-психотерапевт, врач-психиатр, врач-психиатр-нарколог, врач-судебно-психиатрический эксперт, врач-специалист организации здравоохранения. Имею огромный опыт, в том числе в клиниках международного уровня. ВСЕ ЗАНЯТИЯ СО МНОЙ В ФОРМАТЕ ОНЛАЙН НОСЯТ КОНСУЛЬТАТИВНО-ИНФОРМАЦИОННЫЙ ХАРАКТЕР. Услуги по диагностике, медицинской психотерапии и назначению лекарств в онлайн формате не предоставляются. Сайт для записи на консультацию и покупки книги:
Telegram:
Мой второй канал в Дзен по межличностным отношения:
Другие интересные статьи на этом канале:
Статьи врача Марины Рунковой.