Цифровая деменция — это не медицинский диагноз, а описательное понятие, заявила в комментарии «Ленте.ру» доцент кафедры психологии труда и консультирования Госуниверситета просвещения Екатерина Булгакова.
По ее словам, постоянное потребление информации с экранов, автоматизация повседневных задач и режим многозадачности снижают активность естественных когнитивных процессов мозга.
Булгакова отметила, что к признакам цифровой деменции относятся ухудшение кратковременной памяти, например, неспособность запомнить номер телефона, и снижение концентрации — человеку становится сложно сосредоточиться на одной задаче, не отвлекаясь на уведомления или переключение между окнами. Кроме того, ослабляется критическое мышление — все чаще люди полагаются на готовые ответы в интернете, не анализируя информацию самостоятельно.
Негативное влияние цифровой среды сказывается и на социальных взаимодействиях: уменьшается количество живого общения, растет уровень конфликтности в семье из-за постоянного «залипания» в гаджеты.
На эмоциональном уровне человек может испытывать тревогу и раздражение, если лишается доступа к смартфону. Также характерна эмоциональная отрешенность — результат перегрузки информацией. В повседневной жизни возникают сложности с ориентацией в пространстве, как, например, поиск нужного маршрута без навигатора, а также с устным счетом и восприятием текста в бумажном виде, пояснила психолог.
Она добавила, что постоянная перегрузка цифровым контентом может ускорять возрастное ухудшение умственных способностей. У детей и подростков это проявляется в задержке развития речи, снижении эмоционального интеллекта и трудностях в обучении.
