Почему именно в 14:06 резко падает энергия
Многие замечали странный эффект: после обеда, примерно в середине дня, внимание рассеивается, мысли замедляются, а простые задачи начинают требовать непропорционально больших усилий. Как показывают данные хронобиологических и нейропсихологических исследований, это не совпадение. У мозга действительно есть предсказуемая «точка разряда» — около 14:00–15:00. Учёные называют этот период естественным спадом бодрствования, встроенным в суточные ритмы человека. Человеческий организм живёт по циркадным...

