Как перестать заслуживать и начать быть
«Любовь не зарабатывают. Её либо дают, либо нет. А своё право на неё — мы всегда имели.» — Натали Крецу
С самого детства мы учились быть «правильными».
• улыбаться, когда хочется плакать
• говорить «ничего», когда обидно
• быть удобными, чтобы не расстроить
• помогать, чтобы заслужить одобрение • быть успешными, чтобы нас заметили
• делать всё сами, чтобы гордились
И вот ты вырастаешь.
А внутри живёт всё та же программа: «Я должна заслужить любовь.»
Своей добротой.
Своей силой.
Своей заботой.
Своим терпением.
Но любовь, которую ты заслуживаешь, — не любовь
Если тебя любят, только когда ты справляешься — это не про тебя.
Если тебя ценят, только когда ты удобна — это не ценность.
Если тебя уважают, только когда ты без претензий — это не уважение.
Это контракт. Ты даёшь. Тебя терпят. Ты выдерживаешь. Тебя не бросают. Ты не жалуешься. Тебя не критикуют.
Но это не про любовь.
Это про страх быть не такой.
«Ты — не проект по улучшению. Ты человек. Живой. Уязвимый. Ценный по праву рождения.»
Где рождается это “я недостойна”?
• в детстве, где одобрение было за “хорошее поведение”
• в семьях, где эмоции обесценивали
• в отношениях, где любовь приходила только при “хорошем поведении”
• в мире, где быть собой — риск
И ты становишься лучше.
Мягче. Чище. Сильнее.
Но внутри — всё равно ощущение, что мало.
Я больше не доказываю
Я устаю быть “хорошей”.
Я устаю быть “понимающей”.
Я устаю спасать.
Я устаю быть светом, когда внутри — темно.
И я понимаю: Я не обязана.
• быть всегда в ресурсе
• справляться сама
• не злиться
• не уставать
• не нуждаться
• не быть “слишком”
Любовь, в которую я верю
• не просит меняться
• не требует масок
• не наказывает за уязвимость
• не пугается боли
• не жмёт
• не меряет достоинство уровнем "успешности"
«Если тебе нужно перестать быть собой, чтобы тебя полюбили — это не любовь. Это сделка»
Что я делаю теперь?
Я признаю:
— Мне тоже бывает страшно.
— Мне бывает одиноко.
— Я не всегда добрая.
— Я могу не знать, что делать.
— Я могу ошибаться.
И я всё равно — достойна любви. Потому что я есть.
Маленький шаг
Положи руки на грудь.
И скажи себе: «Мне не нужно становиться. Я уже — есть. И я — достаточно.»
Дай себе почувствовать это. Мир изменится.
Если откликнулось — приходи ближе. В Telegram-канале Натали Крецу | Целитель души и тела — тексты, голос, практика, где тебя не будут просить быть идеальной. Где ты можешь просто быть. И быть любимой. Без «за что».
