Как не пропустить гипертонию в молодом возрасте, в интервью «Челнинским известиям» объяснила врач-терапевт набережночелнинской городской поликлиники №7 Татьяна Казанова.
Медик напомнила, что гипертония — это одно из самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний, когда наблюдается стойкое повышение артериального давления выше 140/90 мм ртутного столба.
Чтобы не пропустить заболевание, людям после 30 лет необходимо проверять давление хотя бы раз в месяц, даже если нет жалоб. А если есть факторы риска — лишний вес, наследственность, стрессы, то делать это стоит один-два раза в неделю. При уже диагностированной гипертонии — ежедневно, утром, в обед и вечером.
Насторожить должны такие симптомы, как головная боль в затылке, головокружение, шум в ушах, мушки перед глазами, одышка, учащенное сердцебиение. Однако часто гипертония протекает бессимптомно.
Основной метод лечения — медикаментозная терапия, обязательны диета (меньше соли, жиров, больше овощей, фруктов, рыбы), физическая активность (ходьба, плавание), отказ от курения и алкоголя, борьба со стрессом.
Фото: freepik.com
