Уже который год еженедельная рубрика Эстетика здорового питания собирает для вас подборки рецептов, опровергают представление о том, что правильное питание неизбежно должно быть пресным, разнообразным и скучным.
Эту серию постов можно рассматривать как готовую коллекцию рецептов (благо, большая часть фото сопровождается ссылкой на подробную инструкцию к их реализации), благодаря которой вы научитесь воссоздавать вкус некогда любимых блюд традиционной кухни из исключительно здоровых и даже низкокалорийных ингредиентов или идей для составления меню на следующую неделю - однако, главная её цель состоит в том, чтобы вдохновить читателя к ведению чуть более здорового образа жизни посредством эстетичных фото.
- Без сахара, мучного, зерновых культур и других полуфабрикатов глубокой промышленной переработки, а также красного мяса четвероногого домашнего скота.
- Авторство фото и блюд принадлежит скромному автору этого блога.
1. Салат с морской капустой, яйцом и мидиями
2. Вальдорфский салат с тунцом
3. Салат из корейской моркови с баклажанами + пангасиус + сыр + греческий йогурт
4. Льняные хлебцы с яйцом и печенью трески. Сливы.
5. Творожно-шоколадные "трюфели" + яблоко Гольден
6. Творожно-кокосовые шарики + смузи из яблока и петрушки
7. Творожное суфле с черной смородиной
8. Салат Нисуаз с тунцом и авокадо
9. Низкоуглеводные вафли с яблоком и корицей
Пишу о спорте, питании, тренировках и здоровом образе жизни в целом. Присоединяйтесь.