Если вы попробуете найти информацию о том, как определить, имеет ли дело с нарциссом, то увидите множество видео, в которых обсуждаются различные признаки. Конечно, главный признак, который обычно выделяют, — это отсутствие сочувствия и полная сосредоточенность на себе. Часто нарциссы могут играть роль жертвы.
Однако, на мой взгляд, эти признаки лишь отражают поверхностную сторону личности, которую не всегда легко распознать с первого взгляда. Сегодня многие нарциссы, как и вы, читают различные статьи и хорошо разбираются в психологии. Они научились скрывать свои очевидные черты и легко подменять вашу реальность.
Именно поэтому я разработала несколько тонких признаков, которые помогут вам определить, является ли человек нарциссом. Если вам интересно, позвольте поделиться своими психологическими приемами, которые помогут вам распознать нарцисса. Но сначала позвольте представиться.
Меня зовут Елена, я практикующий психолог, специализирующийся на работе с жертвами нарциссического насилия. Также я автор книг: «Методичка по выходу из токсичных отношений» и «Как исцелиться от нарциссического насилия». Если вы впервые на моём канале, подписывайтесь, чтобы получать больше информации о том, как исцелиться после нарциссического насилия.
В этой статье я расскажу о пяти психологических приёмах, которые помогут вам распознать нарцисса.
Во-первых, когда вы встречаете нового человека, попробуйте сказать «нет». Установите с ним границы и сохраняйте свою позицию. Затем понаблюдайте за его поведением. Нарцисс плохо адаптируется к разногласиям и стремится контролировать всё, что происходит вокруг, как явно, так и скрыто. Он знает, как сломить вашу волю и заставить вас подчиниться.
Если этот человек начинает вести себя агрессивно, как будто вы его сильно разочаровали, это должно быть для вас сигналом тревоги. Если он пытается преуменьшить ваши желания и потребности или стыдит вас за то, кто вы есть, это также должно вызывать беспокойство.
Нарцисс может быть осведомлён о том, что вы будете искать такие признаки, и может попытаться пассивно наказать вас. Когда вы устанавливаете границы с осознанным нарциссом, он может сказать: «О, меня это устраивает». Это нормально. Но в глубине души он будет таить обиду и готовиться к тому, чтобы наказать вас. Тогда он станет пассивно агрессивным и начнёт делать вещи, которые могут быть неприятными для вас. Например, если вы скажете: «Я не могу встретиться сегодня», он может отменить следующую встречу в последнюю минуту без причины.
Во-вторых, попробуйте поговорить о своей боли и страданиях. Я не предлагаю вам открываться и делиться всем, что вы переживаете. Нет, я предлагаю вам рассказать немного о той боли, с которой вы можете жить. Это не такая уж большая проблема, и нарцисс не сможет использовать её против вас.
Это просто небольшая информация, чтобы прощупать почву. А затем посмотрите, как он отреагирует. Здесь есть много возможностей. Первая — он может изменить тему и начать говорить о себе. Например, вы можете начать рассказывать о небольших трудностях, которые у вас возникают с вашим ребёнком, а нарцисс внезапно и довольно неуважительно начнёт говорить о том, что он переживает в своей жизни без причины. Это большой красный флаг, потому что ему нужно, чтобы всё было о его ложном «я», и точка.
Во-вторых, он может притвориться, что слушает как хищник, а затем использовать эту информацию против вас. Вам придётся проявить терпение, когда вы проверяете человека с помощью такой небольшой информации. Вы должны увидеть, что он сделает с ней, особенно когда он злится. Говорит ли он что-то вроде: «Ну, когда ты проходил через это, я был рядом с тобой, я сделал это для тебя». Это само по себе говорит вам, что это было представление.
Нарцисс не стремился к этому. Он сделал это, чтобы завоевать ваше доверие. По этой причине в ситуации, когда вы общаетесь с нарциссом, вы не можете быть открытыми, внимательными, добрыми и, что самое важное, коммуникабельными.
В отношениях с нарциссом не происходит совместного воспитания по детям. Вместо этого имеет место контр-воспитание. Он стремится превзойти ваши усилия, узнать о ваших проблемах, чтобы использовать их против вас и всегда оставаться на вершине. Нет смысла делиться с ним своими переживаниями, например, о детях, потому что он не заинтересован в улучшении вашей жизни. Даже если это ваши общие дети.
Номер три и, пожалуй, самый важный — это поведение нарцисса, когда вы плачете. Понаблюдайте за поведением нарцисса, когда вы плачете перед ним. Ему не нравится, когда люди проявляют сильные эмоции, особенно когда они хотят поддержки. Почему? Потому что собственные нерешенные проблемы нарцисса выходят на поверхность, и он испытывает отвращение к этому.
Поскольку он не может контролировать это отвращение, он проецирует его на вас. В этот момент он не хочет ничего делать с вами. Поэтому он либо оставляет вас в покое, либо высмеивает вас. Он может обвинять вас, принижать или унижать, называя вас слабым. Другая возможность — он обвиняет вас в том, что вы плачете нарочно или выдумываете ситуацию, которой не существует. Он говорит: «Ты плачешь, потому что хочешь внимания, не так ли?»
Обвинения нарцисса — это признания. Он делает это сам. Он плачет, потому что хочет внимания. Он хочет обмануть других, и именно поэтому он говорит, что вы плачете, чтобы сделать то же самое. Его полное отсутствие сочувствия к вашей боли должно быть явным признаком того, что этот человек, возможно, эмоционально мертв.
Номер четыре — это отношение к вам, когда вы болеете. Обратите внимание на его отношение к вам, когда вы болеете. Нарциссы не любят, когда их партнеры болеют. Нет, нет, нет, нет, они не могут это хорошо перенести.
Почему? Потому что вы нанятый на полную ставку человек, чья обязанность — зарабатывать деньги, готовить, убирать и заниматься детьми. Как вы можете не выполнять эти обязанности, как вы можете быть нездоровы, если этого нет в его плане? Он этого не понимает, поэтому, когда вам понадобится его помощь, потому что вы плохо себя чувствуете, что сделает нарцисс? Он вас бросит.
Если это то, что делает ваш партнер, родитель или кто-то другой в вашей жизни, вы должны знать, что имеете дело с крайне эгоистичным человеком, которому на вас наплевать.
Номер пять: отношение к вам, когда вы выражаете свои эмоции. Обратите внимание на его реакцию, когда вы начинаете выражать свои эмоции, особенно если они показывают, что он сделал что-то не так или обидел вас. Нарциссы воспринимают все как критику.
В тот момент, когда вы говорите ему, что он должен относиться к вам лучше или что он что-то сделал неправильно, вместо того чтобы принять это как обратную связь и исправить свое поведение, что он сделает? Он обвинит вас в покровительственном отношении к нему, демонизации, унижении и выставлении его в неправильном свете, а затем начнет играть в DARVO.
Что такое DARVO? DARVO — это аббревиатура от Deny, Attack, Reverse, Victim и Offender (Отрицание, Нападение и Превращение Обидчика в Жертву). Нарцисс будет искажать вашу реальность и превращаться в жертву на ваших глазах. А вы будете чувствовать себя тираном, который издевается над ним.
Он скажет следующее: «Твоя цель в жизни — демонизировать меня, создать впечатление, что я причиняю тебе вред. Я этого не делал. О чем ты говоришь? Я не помню, чтобы это происходило». Вы знаете, как развивается сценарий.
Если вы замечаете, что человек постоянно критикует вас за проявление эмоций или за то, что вы раскрываете свою истинную сущность, это может быть тревожным признаком. Это может указывать на то, что он склонен к нарциссизму или абсолютно не способен на эмпатию и отрезан от мира.
Изменчивый характер такого человека может заставить вас постоянно подстраиваться под него, и это не самое приятное в жизни. Вы можете провести всю жизнь, стараясь угодить другому человеку, или попытаться отдалиться от него и найти свой путь. Выбор за вами.
Благодарю за внимание к этой статье.
PS: Приглашаю Вас в мой 👉телеграмм-канал по нарциссическому насилию
Записаться на консультацию можно на моем сайте: https://psi-elena-genkina.ru/
Telegram @ElenaGenkina или WhatsApp 8(930) 716-68-89.
