Постоянный стресс способен перейти в хроническую форму, что приведет к таким болезням сердца, как аритмия, повышенное давление и ишемия, а также брадикардия – когда пульс сильно падает и может достигать до шестидесяти ударов в минуту.
Испытывается головокружение и сильная слабость, неспособность подняться с постели – всё из-за недостатка кислорода в мышце, перекачивающей кровь. Однако следует помнить, что невозможно получить серьёзную соматическую болезнь без того, чтобы иметь физические предпосылки к ней.
Такой вариант возможен лишь косвенно – если человек от теоретического стресса начнет употреблять алкоголь или сигареты для успокоения – естественно, принятые вещества окажут влияние на его организм.
Чтобы произошел инфаркт – предварительно надо испытать дистресс. Что же это?
Допустим, у больного уже была проблема в виде повышенного уровня холестерина, что вызвало негативные изменения в коронарных артериях. Но недуг себя не проявит до тех пор, пока не произойдёт серьезное переломное событие для психики человека, что вызовет яркую эмоциональную реакцию.
Члены семьи человека, который получил приступ, могут замечать, что он жил совершенно без жалоб, затем начал нервничать, что повлекло проблемы в кругу семьи и на работе, что в свою очередь и вызвало инфаркт.
Психосоматика присутствовала, но не была первопричиной. Контролируй этот человек свои эмоции – он бы заметил проблему постепенно, когда она не успела нанести ему серьезный вред – тогда ему проведут нужные процедуры, возможно проведя операцию и он избежит потрясения.
Однако порой избежать стресса попросту нереально. Это причина важности своевременного обследования у профессионалов.
Каков же механизм воздействия негативных мыслей на тело?
1. Психологический триггер.
Бедолага попадает в «сценарий», который довольно похож на тот, что он болезненно пережил раннее, где по нему ударило сильное эмоциональное потрясение.
2. Оценка «спускового крючка».
Мозговая миндалина, которая отвечает за распознавание «опасности» сравнивает ситуацию с прошлым и при нахождении совпадающих элементов даёт сигнал об опасности.
3. Фактор стресса.
В ответ на сигнал от вышеупомянутой мозговой зоны гипоталамус, который с ней связан, даёт сигнал гипофизу, а затем надпочечникам. В итоге вырабатывается адреналин.
4. Покалывания в сердце.
Эти гормоны стресса начинают свое негативное воздействие на кровеносную систему. Пациенту становится больно, плохо, его может кидать в озноб или жар. Но он может не понимать, с чем это связывать, ибо зоны в мозгу, ответственные за это всё, действуют на автомате.
Когда-то в будущем информация о том, что происходит, проходит анализ другими областями думающего органа.
И даже в таком случае правильно осознать ситуацию не всегда представляется возможным, ибо травма может быть настолько старой и глубоко вбитой в подсознание, что человек не будет способен сознательно дать ей оценку и проработать механизмы, приводящие к ней.
Негативное событие
А обычно её так и прорабатывают – вспоминают негативное событие и его подробности, раскладывают все по полочкам, понимают, что всё не так плохо.
Такое явление характерно стрессу посттравматического характера. Тут очень важно поработать с психотерапевтом – различные методики помогут проработать рану, которая была скрыта.
Стресс-факторы способны влиять на боли в горле и нарушения дыхания. Это гипервентиляционный синдром, например. Затруднённое дыхание и нехватка кислорода. Всё проявляется из-за проблем на работе и плохой обстановки в семье, тем более, для ребёнка, которому нет возможности выбраться в более благоприятную среду.
Это внутрипсихологические конфликты в виде нежелания брать на себя ответственность или принимать важный выбор, повышенная восприимчивость к событиям вокруг и напряженность, сильная тревожность.
Вышеперечисленные факты помогут лучше узнать, как стресс влияет на организм человека и чего ему не стоит опасаться.
Дорогие друзья, я рад что вы со мной. Читайте самую нашумевшую статью про дофаминовую яму и историю Ларисы
Познавательная статья позволит быть вам более аккуратными со своими эмоциями. Про 5 эмоций которые могут убивать. Психосоматика.
Пройдите тест и вы узнаете насколько вы устали и как работает ваш мозг.
Подписывайтесь на мой канал "Стресс мастер. Психология. Саморазвитие" .
Хорошо что вы есть, искренне ваш. Алексей Тимохин