1.Ежедневная гигиена полости рта
Правильная забота о зубах — это повседневная чистка утром и вечером, а также уход за полостью рта после каждого приема пищи. Используйте для этого следующий набор средств для ухода:
- Зубная щетка. Выбирайте ее с искусственной щетиной и с подходящей жесткостью. В клинике «Два Дантиста» врач всегда подберет вам правильную щетку в соответствии с состоянием полости рта и посоветует производителей.
- Зубная паста. В состав зубных паст могут входить различные компоненты (кальций, фтор, фосфор, ромашка, календула, шалфей, пирофосфаты), каждый из которых выполняет свою уникальную функцию. Для лучшего эффекта рекомендуется чередовать их в использовании.
- Зубная нить. Очищает межзубные промежутки. Ее применение уменьшает риск заболеваний кариеса на боковых поверхностях зубов.
- Ирригатор. Путем подачи воды под давлением очищает труднодоступные места. Использование растворов на основе лекарственных трав также имеет и антисептическое действие.
- Ополаскиватели. Полоскание полости рта специальными средствами повышает качество гигиены, а также освежает дыхание.
2. Профессиональная гигиена
Процедура профгигиены рекомендуется всем пациентам для профилактики и может являться частью комплексного лечения.
В профилактических целях ее необходимо проходить раз в полгода. Процедура позволяет очистить зубы от мягкого налета, зубного камня и пигментированных пятен с поверхности. Снижает риски стоматологических заболеваний, осветляет улыбку на 1-2 тона.
3. Посещение стоматолога раз в полгода
Прием у стоматолога дает представление об уровне гигиены полости рта и о вашей клинической ситуации. Своевременное обнаружение патологий и их лечение позволяет вовремя предотвратить болезнь на начальной стадии или не усугубить состояние.
4. Уменьшение потребления сладких продуктов
Сахар служит питательной средой для развития кариозный бактерий. В этой среде образуются кислоты, агрессивно воздействующие на ткани зуба. Необходимо исключать из рациона конфеты, шоколад, ириски, карамель, так как после их употребления зубы подвергаются воздействию в течение 3 часов. Лучше заменить легкоусвояемые углеводы фруктами.
5. Немедленное реагирование на проблемы с зубами
Обращайтесь к стоматологу при первых симптомах болезни зубов. Это поможет:
- быстро справиться с проблемой;
- уменьшить затраты на лечение;
- начальная стадия заболевания может предполагать не инвазивный метод лечения;
- не усугубить процесс заболевания;
- спасти зуб от разрушения.
6. Исправление неправильного прикуса
Скученность зубов становится причиной скопления остатков еды в межзубных промежутках, удалить их сложно и это становится причиной возникновения кариеса. Правильный прикус имеет правильные контакты между зубами, что позволяет соблюдать гигиену полости рта должным образом.
Ортодонтическое лечение, которое может осуществляться с помощью брекет-системы, элайнеров и других конструкций, способно выровнять зубной ряд, исправить прикус и подарить красивую улыбку пациенту.
7. Восполнение дефицита фтора
Недостаток фтора повышает риск развития кариеса. Он играет важное значение в процессах формирования эмали и дентина, защищает от поражений кариесом.
Регулярное восполнение дефицита фторидов поможет вам в профилактике кариозного процесса. Восполнить запас фтора можно с помощью стоматологической процедуры — фторирования.
8. Беречь зубы от контрастного воздействия температур
Избегайте употребления холодного после горячего и горячего после холодного. Резкий перепад температур приводит:
- к образованию микротрещин эмали;
- провоцирует развитие повышенной чувствительности зубов.
9. Своевременное лечение молочных зубов
Тот факт, что молочные зубы являются временными, становится причиной того, что многие родители считают, что они не требуют особого гигиенического ухода. Это неверное мнение.
Начинайте чистить молочные зубы у ребенка сразу же после их прорезывания. При появлении кариозного процесса важно сразу обратиться к специалистам. Своевременное лечение молочных зубов поможет:
- избежать их преждевременного удаления;
- снизить риск нарушения сроков прорезывания постоянных зубов;
- избежать формирования ортодонтической патологии;
- предотвратить распространение патогенных микроорганизмов на будущие постоянные зубы.
10. Сбалансированное питание
Ключ к здоровой улыбке — это рацион питания с достаточным количеством витаминов и минералов, умеренным содержанием сахара и регулярным употреблением воды.
Рекомендации по питанию:
- Употребление овощей, фруктов, злаков, молочных продуктов, мяса и рыбы поможет обеспечить необходимый уровень витаминов и минералов.
- Избыток сахара способствует развитию кариеса, поэтому его потребление следует сократить.
- Вода помогает смывать пищевые остатки и бактерии, предотвращая образование зубного налета.
- Рекомендуется избегать частого перекусывания между основными приемами пищи, чтобы дать слюне возможность нейтрализовать кислоты.
Данные рекомендации улучшат здоровье зубов и десен, и даже способствуют общему благополучию организма. Особое внимание уделяйте регулярным визитам к стоматологу, так как профессиональный уход — это стопроцентное решение проблем с зубами.
В клинике «Два Дантиста» такой визит сопровождается индивидуальными рекомендациями по уходу за зубами, а в случае возникновения клинической ситуации составляется персональный план лечения — понятный и прозрачный для пациента.
Записаться в клинику «Два Дантиста» можно через сайт или по тел. 8 (812) 223-43-29
