Слово "стресс" на слуху у каждого. Мы его постоянно употребляем, как будто это самое обычное явление. "У меня стресс!", - говорим мы, виня в этом внешние обстоятельства и события. Но на самом деле, стресс – это исключительно наша реакция на происходящее. Это страдание, степень которого определяется нашими внутренними установками и убеждениями.
Стресс - это ваше реагирование
Нет ничего стрессового в событии, которое происходит. Есть только ваша реакция. Происходит она по тем алгоритмам, которые соответствуют вашей личности.
Объясняя происходящее, вы пользуетесь привычными шаблонами, и они удерживают вас в вашем привычном восприятии. И вот этот образ восприятия является для вас разрушающим и ограничивающим. Поменять вы ничего не можете.
Те образы личности, которые вы называете собой, по большей части, уводят вас от безусловной любви, от естественности. И они концентрируют вас внутри образа личности, то есть, заводят в некий кокон понимания, который в итоге вас с годами очень ограничивает. И вы понимаете, что жизнь именно такая, какой вы ее привыкли понимать.
Изменение внутреннего состояния
Изменив свое восприятие, пересмотрев свои убеждения и ценности, вы можете кардинально изменить свою жизнь!
Это не так сложно, как кажется. Просто нужно перестать создавать самому себе ограничения, привязываться к определенным шаблонам мышления и поведения. Эти шаблоны, сформированные на основе прошлого опыта, мешают видеть мир в его многогранности.
Относитесь ко всему проще. Да, прошлый опыт есть, но он не является вашей действительностью!
Стресс, на самом деле, прекрасен
Стресс ведет вас в то, что вы не осознаете. Он показывает вам, что вы где-то проявляете свои оценки, как личность. Когда вы говорите: “я знаю”, “я прав”, “это мое мнение”, вы подтверждаете алгоритмы, свойственные вашей личности.
То есть, оценочно воспринимая внешнее, вы подтверждаете собственную самооценку, которая реально, вообще, не нужна. Ваше определение личности и определение происходящего вам абсолютно не нужны!
Старайтесь держаться в принятии происходящего.
Освобождение от страха
Стресс тесно связан со страхом. Страх - это концентрирование вас в образе личности. Это ваша категоричность. Чем больше категоричности, тем больше страхов. Чем больше вы считаете себя правильным, тем больше у вас страхов. И они вас в итоге задавят. Это неизбежно. Задавят в плане психики, в плане здоровья.
Убирайте значимость личности. Она не важна, на самом деле. Каким бы правильным вы себя не считали, это не имеет никакого значения!
И, когда вы поймете, что страх существует только внутри вашей личности, когда откажетесь от значимости этой личности, то страх автоматически исчезнет.
Все просто - перестаете бояться, перестаете стрессовать. А если нет стресса, то вы свободны от алгоритмов личности и освобождены для новых образов, самых невероятных, волшебных.
В отсутствии страха вы можете открыто мечтать и вживаться в образ мечты, становиться новым человеком.
О том, как все же прийти к новому себе, как использовать свой потенциал по максимуму, чтобы жить без стрессов, страхов, тревог и ограничений, поговорим подробно на бесплатном онлайн-вебинаре “Сила подсознания, или как изменить жизнь”. Приходите!❤️
Вебинар пройдет 7 октября в 19:00 (мск). ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ