Дневник наблюдений за собой, своим эмоциональным состоянием, ежедневными изменениями очень полезная штука.
Вчера вот решила написать все таки об этом. Это оказывается очень важно и нужно. И я буду скорее всего давать это задание на своих обучениях.
Так получилось, что про это "подсветили" несколько раз, когда про дневник упомянулось несколько раз в разных разговорах с разными людьми. Ну все это неслучайно. А рекомендация такая вышла после того, как я в чате учеников моей техники "Трансформации Кайласа" спросила про изменения. На что был получен ответ, что изменений особых не замечено.
Но если смотреть внимательнее, то эти изменения и всякие разные интересные моменты случались постоянно, просто мы на них не концентрируемся. И положительные моменты быстро вылетают из нашей головы, и часто остается либо что-то негативное, либо вот так "изменений особых не произошло".
Поэтому Высшие силы начали давать подсказки, чтобы сначала осмыслить все это и потом уже пришло понимание, что на самом деле это крутой инструмент, которым мы не пользуемся. Хотя сейчас уже на многих курсах это рекомендуют делать тем или иным способом (как минимум написать отчет, чтобы для себя зафиксировать, что положительного, важного и нужного вынес из урока).
Итак, почему важно вести дневник наблюдений?
1. Мы начинаем ежедневно отмечать, что у нас происходит, начинаем следить за своим состоянием, т.е становимся наблюдателем своей жизни. И мы учимся замечать и отмечать многие моменты. Естественно тогда мы не скажем, что у нас ничего не происходит.
2. Когда занимаешься практиками или после сеансов, то тоже хорошо бы отметить результат. Тогда мы можем отметить и сначала незначительные мелочи, что чувствовалось, ощущалось, как было до сеанса, как стало после. Здесь очень важно отметить даже незначительные ощущения и их зафиксировать, особенно даже самые незначительные положительные изменения.Таким образом мы отдаем команду своему мозгу, чтобы он обращал на это внимание и фиксировал эти положительные изменения. Ну и естественно начинают перезаписываться нейронные связи в положительном ключе.
3. Очень важно обращать внимание не только на ощущения, но и на происходящие события. Отмечать какие-то случайности, совпадения, знаки. Можно много чего тогда отметить. И опять же мы концентрируемся на этом и фиксируем эти важные моменты. Ведь через это все с нами общаются Высшие Силы. Мы начинаем это отмечать, постоянно, много, и нам становится гораздо легче идти по своему пути, ощущая их поддержку.
4. Когда нам надо отслеживать свои ощущения и состояние, то мы тогда начинаем жить более осознанно. Мы начинаем фиксировать много положительных моментов и отмечать их. А если мы концентрируемся на положительных изменениях, эмоциях, то у нас все чаще и чаще возникают именно такие события, которые вызывают эти эмоции. Т.е. наша жизнь начинает наполняться красками, становиться более радостной. Мы тогда ищем в пространстве своей жизни положительные изменения, чтобы их зафиксировать. Если кто-то проходил практику "благодарности", то могут это отметить. Когда начинаешь искать кого и за что ты можешь поблагодарить в своей жизни. тогда находишь много за что. Но не сразу, а постепенно. Вырабатывается навык. Ну и как мы видим, наше мышление тогда поменяется на более позитивное (ну это при тои условии, если искать и отмечать будем стараться только положительное).
5. Если вдруг случилось что-то в жизни, что негативное, то тогда надо найти, что в ситуации положительного, какой урок можно вынести, и в дневнике уже желательно записать как вынесенный положительный урок. Это тоже будет заставлять искать все время что-то положительное во всех ситуациях.
6. Ну и конечно, по прошествии определенного времени мы сможем отметить сколько всего произошло, какие изменения произошли в нашей жизни, насколько ощущается постоянное присутствие, помощь и поддержка высших сил. И увидим какой путь мы прошли.
И когда мы научимся отмечать только положительное, то и положительные изменения, успех, радость поселятся в нашей жизни. И тогда мы не скажем, что нет особых изменений, не будем обесценивать ни себя, ни поддержку Высших сил.
Всем удачи и процветания. А послание от Высших сил с рекомендацией и пожеланием выложу отдельным постом.
Если было интересно и понравилось, ставьте лайк 👍 , подписывайтесь на мой канал и рекомендуйте друзьям.
Ну а я приглашаю вас также в работу со своими блоками, страхами, зажимами. Это можно делать через энергетические сеансы. Я вам дам техники для работы с собой. А можно прийти на психотерапевтическую сессию. Там идет поиск и осознание причин, а также энергетическая проработка. Также можно узнать предназначение, смоделировать свое будущее и узнать шаги к его воплощению, а также наполниться ресурсами, раскрыть дары и таланты.
И все это ведет к изменению своей жизни и исцелению.
Записаться на обучение, психотерапевтические сеансы c использованием нейротехник (NMD-терапия) и узнать дополнительную информацию можете по номеру +7 (993) 279-13-87 в WatsApp или ТГ.
Про технику "Божественное выравнивание" и обучение
Про технику "Трансформации Кайласа"
Можно принять участие в групповых целительских сеансах (запись в ТГ-канале) или записаться индивидуально.
Можно получить Послание от ВС и Духовных наставников онлайн.
Жду также вас всех у себя на ТГ-канале https://t.me/svetdivinelove. Там я провожу групповые целительские сеансы (за небольшую плату, иногда за донейшн- энергообмен обязателен) и выкладываю различную информацию
