Представьте, что вам звонит друг и рассказывает, что был в больнице. Он думал, что у него просто расстройство желудка, но оказалось, что пару недель назад он перенёс сердечный приступ. Вот это поворот! Вы в шоке и думаете: «Как так могло случиться?»
Оказывается, перед сердечным приступом тело может подавать сигналы. Например, это может быть холодный пот или боль в левой руке. Однако не всегда эти симптомы однозначно указывают на проблемы с сердцем.
Давайте обсудим, какие сигналы подает наш организм при возникновении серьезных проблем с сердцем и как их можно распознать.
Что такое «тихий сердечный приступ»
В фильмах сердечный приступ всегда изображается как нечто страшное: человек мучается от боли в груди, задыхается и теряет сознание. Но в реальной жизни часто всё происходит иначе. Бывает, что сердечный приступ может пройти почти незаметно.
Такое состояние врачи называют тихой ишемией миокарда. Сложно поверить, что такое серьёзное событие может произойти, а вы даже не заметите. Но исследования показывают, что почти половина сердечных приступов проходят без явных симптомов.
При этом у женщин такие приступы случаются чаще, чем у мужчин. Симптомы могут быть настолько слабыми, что их легко перепутать с менее серьёзными недомоганиями, например, с усталостью, изжогой или стрессом.
Что вызывает тихий сердечный приступ?
На самом деле, он происходит из-за того, что наше сердце не получает достаточно кислорода. Со временем в артериях образуются холестериновые бляшки, которые блокируют кровоток.
Когда эти бляшки формируются, тромбоциты, способствующие свёртыванию крови, могут прилипать к ним и образовывать тромб. Этот тромб блокирует кровоток, и сердце перестаёт получать необходимое количество кислорода. Именно это и вызывает тихий сердечный приступ.
Чем дольше сердце остаётся без кислорода, тем хуже. Как и в случае с обычными сердечными приступами, основная причина — атеросклероз.
В большинстве ситуаций можно понять, почему у человека случился сердечный приступ. Это может быть связано, например, с курением, неправильным питанием, в котором много соли, или стрессом. Исследования показывают, что если у вас диабет 2 типа, то риск сердечного приступа выше. Тем не менее, не все причины, которые могут привести к сердечному приступу, зависят от нас.
Есть факторы, на которые мы не можем повлиять. К примеру, если у ваших родственников были проблемы с сердцем, если у вас была преэклампсия во время беременности или если вы переболели серьёзными вирусными заболеваниями.
Ещё один фактор — возраст. Если вы мужчина старше 45 лет или женщина старше 55 лет, то вероятность сердечного приступа выше.
Ваше сердце — это не просто орган, оно действительно умное! Оно может подавать сигналы, что с ним что-то не так. Если вы будете обращать внимание на некоторые необычные симптомы, то сможете избежать проблем. Не стоит ждать, пока случится сердечный приступ, чтобы обратиться к врачу.
Как распознать тихий сердечный приступ?
Когда человек сталкивается с гриппом и обычные методы лечения, в том числе народные средства (травяные чаи и паровые ингаляции), не помогают в течение долгого времени, это может быть признаком серьёзных проблем.
Все мы иногда болеем — это может быть обычная простуда в холодное время года или вирус, вызывающий кашель, боль в горле и тошноту. Обычно симптомы проходят через одну-две недели, но если после этого вам всё ещё трудно дышать, обязательно нужно обратиться к врачу.
Вы заметили, что у вас начали отекать ноги и живот? Это происходит, когда сердце не может нормально перекачивать кровь, и в этих местах скапливается лишняя жидкость. Из-за неё даже привычная одежда кажется тесной. Необходимо пройти обследование, чтобы выяснить истинную причину.
Вы заметили, что стали чаще потеть? В большинстве случаев это нормально — организм так регулирует температуру тела. Обычно мы потеем, когда занимаемся спортом или в жару. Но если вы сильно потеете даже дома, когда на улице не так уж и жарко, это может быть тревожным сигналом.
Замечали, что когда вы едите на ужин что-нибудь острое, у вас начинается изжога? Если она сильная, появляется жжение в желудочно-кишечном тракте, вплоть до дискомфорта в груди. Вот только боль в груди — это один из главных признаков сердечного приступа. Будьте внимательны и не игнорируйте этот «тихий набат».
У людей с запущенным диабетом часто развивается невропатия — нервы теряют свою чувствительность. Из-за этого можно не заметить, что вы коснулись чего-то очень горячего или случайно укололись.
Такая же ситуация возникает при сердечном приступе. У диабетиков он может проявляться менее явно из-за повреждения нервов, что затрудняет его распознавание. Сдавленность и ощущение полноты в груди можно спутать с проблемами желудка.
Вы, наверное, слышали, что при сердечном приступе болит левая рука. Но это не всегда так. Иногда боль распространяется на центр груди, правую руку, челюсть, зубы, живот или спину. Только эта боль в спине не похожа на ту, что появляется после долгого сидения.
Я понимаю, что эти симптомы трудно заметить, но наш организм всегда даёт сигналы, когда что-то не так. Эти необычные признаки могут сопровождаться болью в груди или проявляться без неё. Если вы чувствуете сильную усталость, не относитесь к этому легкомысленно. Нельзя полностью исключать, что это симптом сердечного приступа.
С другой стороны, эти ощущения также могут не иметь никакого значения. Нужно помнить, что такое чувство усталости отличается от чувства после рабочего дня в офисе или пробежки. Иногда его могут сопровождать головокружение и затруднённое дыхание.
Как врачи определяют состояние сердца?
Чтобы понять ситуацию, врач должен назначить анализы: ЭКГ, КТ и МРТ. Вместе с тем, сигналы сердца можно выявить через анализы крови до и после «тихого» сердечного приступа (он может пройти незамеченным) — это сердечные маркеры. Также возможно проведение нагрузочных тестов и коронарографии.
Если обнаружены проблемы с сердцем и сосудами, должны действовать кардиологи. В зависимости от состояния они могут назначить препараты для разжижения крови.
После рассасывания тромбов и улучшения дыхания врачи будут следить за вами. Но это, конечно, в идеале. На практике вас, к сожалению, могут просто отправить домой. А вот при сильном сужении сосудов потребуются более серьёзные меры: установка стента или шунтирование.
Что, если «тихий» сердечный приступ уже был?
Это не значит, что всё обошлось. Конечно, вы остались живы, но расслабляться нельзя. Помните, что после такого приступа риск повторного увеличивается на треть. Поверьте, это не шутки, поэтому не игнорируйте проблему. Сердечный приступ может быть как кратковременным, так и длительным, но в любом случае необходимо срочно вызывать врача.
Обычно приступ длится от 15 до 30 минут. Если он продолжается дольше, то могут произойти необратимые изменения. У некоторых людей из-за сердечного приступа нарушается ритм сердца — это состояние называется аритмией. Также существуют долгосрочные последствия, которые могут повысить риск инсульта в будущем.
Хотите снизить риск сердечного приступа?
Тогда начните вести здоровый образ жизни прямо сегодня. Главное — это двигаться. Начните с прогулок по району. Сначала ходите медленно, потом ускоряйтесь. Через некоторое время, возможно, вам захочется перейти на лёгкий бег.
Ещё полезно медитировать или заниматься йогой — это хорошо для сердца. Их можно сочетать с аэробикой и танцами. Кроме того, не забывайте о силовых тренировках и правильном питании. Ешьте продукты, богатые витаминами и клетчаткой. Пищевые волокна из сырых овощей способствуют здоровью сердца.
Не забывайте и о продуктах, в которых есть омега-3 жирные кислоты: лосось, авокадо, грецкие орехи. Не нужно перекусывать всякими вредностями. Если хочется сладкого, лучше съешьте фрукт — так сахар в крови будет в норме.
Следите за своим весом, глюкозой, холестерином и давлением — тогда не будет проблем с сосудами. И бросьте курить. Курение сужает артерии и не даёт кислороду нормально поступать к органам. А нам нужно, чтобы кровь была насыщена кислородом.
Как часто вы проверяете сердце? Не забудьте поставить класс и подписаться на канал, чтобы ничего не пропустить. Делитесь своим опытом и мнением в комментариях.
Статья написана в ознакомительных целях и не может быть использована для диагностики и лечения здоровья. Всегда консультируйтесь с врачом.
С уважением, Павел Корпачев.
