Перепробовала все диеты, сходила на все жиросжигающие тренировки, выпила все жиросжигатели в мире, посетила сотню сеансов жиросжигающих массажей, не ела на ночь, исключала быстрые углеводы из рациона, молилась богу жира, но всё равно никак не получается похудеть? Всё просто – ты всё ещё не заслужила право на похудение! Чего? Как так? Ты офигел? Тише-тише, сейчас объясню…
Редко когда бывает так, что, например, человек сразу устроился на интересную работу, начал много зарабатывать. Или когда Машка начала со школы встречаться с Петькой, и прожили они всю жизнь. Прежде, чем человек найдёт себя, он должен пройти тернистый путь, проработать грузчиком, кассиром в пятёрочке, и вот на 40 году жизни человек нашёл себя – стал мастером по ноготочкам. Так и Машка, прежде чем найти свою настоящую любовь, она должна отдаться Кольке на выпускном в туалете, провстречаться всю учёбу в институте с Ванькой, который у неё списывал, пару лет встречаться с разными редисками, отдавая им «всю свою молодость». И только потом она встретит Махмуда, который сделает её жизнь счастливой. Это горький опыт, который должен пройти каждый.
Точно такая же история с похудением. Пока человек не перебалуется всеми чудодейственными способами, интервальными голоданиями, волшебными таблетками, пока не обмажется всеми похудательными кремами, не переходит на все жиросжигающие тренировки, ну не поймёт он, что вся эта ерунда НЕ РАБОТАЕТ!
Не может человек вот так просто взять и начать считать калории, БЖУ, сбалансировано питаться, без деления продуктов на «хорошие» и «плохие», без поиска лучшей диеты и различного рода мозгоклюйства. Нужно обязательно выяснить какие продукты не сочетаются друг с другом, перепробовать все кефирно-гречневые диеты, обвинить во всех грехах гормоны и мифический ветер, который по ночам надувает на попу пару лишних килограмм, перепробовать все жиросжигатели со вкусом слёз и обиды, пытаться разогнать метаболизм раскрытием чакр на полную Луну, научиться дышать маткой, избавиться от зажима диафрагмы, и только потом… может быть…
Рано такому человеку худеть, он ещё не перебаловался!
Такая же история с тренировками. Знаете чем отличается стройное тело от худощавого? Правильно, наличием мышц! И речь не о горе мышц, а о разумном объёме. Пока человек утверждает, что не хочет перекачаться, ему вообще никак НЕ ДАНО в принципе накачаться, даже если будет упахиваться в зале.
Такие люди будут утверждать, что им это не нужно, что достаточно вечерних прогулок, групповых тренировок, домашних тренировок с собственным весом! Ведь для неведомого «тонуса» этого вполне достаточно!
Но пока вы не протрёте дыру на беговой дорожке, не пересидите на всех «бабских» тренажёрах, вы всё ещё не заслуживаете право на стройное, здоровое тело! «Но мне и дома тяжело заниматься, с собственным весом». Вы совершенно правы! Вот как перебалуетесь, переболеете этими самобичеваниями, перестанете жалеть себя, оправдываться, что у вас нет времени и сил, вот тогда до вас дойдёт, какие тренировки вам нужны.
Нет, если вы действительно считаете, что вас устраивают «ноги-сосиски» или «бока-булочки» - вопросов нет! Человек не обязан хотеть выглядеть так или иначе. Но, как правило, человек всё-таки хочет выглядеть спортивным, подтянутым и здоровым, просто не хочет прикладывать усилий, ведь тяжело заниматься – это тяжело. А качать пресс с подушкой на диване – самое оно!
И это не повод высмеивать таких людей. Разве мы обижаемся на ребёнка, который учится ходить? Перед этим он ползает, набивает шишки – это его жизненный путь, который он должен пройти. Одни учатся быстрее, другие медленнее – это нормально!
Достаточно людей, которые уже в зрелом возрасте понимали, что наигрались в пирожки-лежебоки, взяли себя в руки, и сделали себе шикарное тело. Лучше поздно, чем никогда. Просто вы ещё до этого не дошли, запаситесь терпением!
Выводы:
- человек, как правило, не может похудеть по одной причине – он ещё не заслужил право похудеть! Вот когда человек перебалуется, переболеет «ветрянкой», так сказать, тогда поймёте, что ваш путь не «быстрый и эффективный», как вы думаете, а медленный и беспонтовый, вот тогда придёт осознание того, что действительно приведёт вас к вашей цели! А я помогу!
Все добра!
Грамотные программы тренировок - https://vk.cc/bZSiV7
Вкуснейшие планы питания - https://vk.cc/aCzw5O
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹 VK - https://vk.com/sportivnye_sovety
🔹 Instagram - https://www.instagram.com/ig_molot/
🔹 Telegram - https://t.me/sportivnye_sovety
🔹 YouTube - https://www.youtube.com/c/Спортивныесоветы/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
#ИгорьМолот #спортивныесоветы #тренировка #фитнес #похудение #диета #здоровье #ЗОЖ #стройноетело
