В начале каждого сезона мы делимся рекомендациями для улучшения здоровья и самочувствия
Пункты из чек-листа помогут укрепить иммунитет и привести в баланс физическое и ментальное благополучие:
- ПРОЙДИТЕ НАШУ НОВУЮ ПРОГРАММУ "ЗДОРОВЫЙ СОН"
Вы улучшите качество сна, сделаете его более ресурсным и получите стратегию по устранению причин его нарушения
- ЗАПЛАНИРУЙТЕ ПОСЕЩЕНИЕ ВЫСТАВОК И МУЗЕЕВ
Взаимодействие с искусством помогает создавать новые нейронные связи и снижать психоэмоциональное напряжение
- ПРОЙДИТЕ ЧЕК-АП БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ
Узнайте показатель, который учитывает не только фактическое количество прожитых лет человека, но и его текущее состояние здоровья и объективные медицинские данные
- ДОБАВЬТЕ МОДУЛЬ МЕНТАЛЬНЫЙ ВЕЛНЕС К ПРОГРАММЕ ОЗДОРОВЛЕНИЯ
Восстановитесь за короткий срок и сделайте фокусом ментальное благополучие
- ПОДАРИТЕ РАССЛАБЛЕНИЕ ТЕЛУ НА АВТОРСКОМ МАССАЖЕ BODY&MIND WELLBEING
Вы снимете мышечное напряжение, улучшите кровообращение, нормализуете работу нервной системы и почувствуете внутреннее спокойствие
- РАЗНООБРАЗЬТЕ ПИТАНИЕ ОСЕНЬЮ
Добавьте в рацион больше сезонных овощей и фруктов с максимальной пользой для здоровья и укрепления иммунитета
Помните: инвестируя в свое здоровье, Вы делаете самую важную инвестицию в жизни 🤍
