Предменструальный синдром - его вспоминают часто и не всегда уместно!
Это отлична тема для шуток, анекдотов и идеальная для оправданий женских странностей и особенностей женского поведения.
Однако нельзя недооценивать серьезность симптомов ПМС!
Все девушки знают, что у каждой ПМС проявляется по своему, и от этого страдает не только сама женщина, но и конечно же ее окружение.
Так что же такое ПМС, и какие тайны он в себе скрывает?!
ПМС — это сочетание симптомов, включающих физические и психоэмоциональные проявления. Он возникает до менструации и исчезает сразу или через 1–2 дня после её начала.
Я не ошибусь, если скажу - каждая девушка сталкивается в своей жизни с ПМС, но каждая в разной степени: легкой, вызывающей дискомфорт, тяжелой и критично ухудшающей качество жизни.
Когда возникает ПМС?
ПМС разворачивается во время второй фазы цикла и обычно длится от 3 до 10 дней.
В таких странах как: Индонезия, Франция, Япония, Вьетнам, Тайвань и др., официально существуют менструальные отпуска, тем самым женщина может взять дополнительно 1-2 дня выходных ежемесячно, а так же отгулы допускаются и во время ПМС.
Как проявляется ПМС?
Как я и говорила масок у него много.
Его симптомы и их комбинации индивидуальны для каждой девушки.
Ученые, которые на протяжении длительного времени занимаются изучением этого вопроса, выделили более 150 возможных физических и психоэмоциональных проявлений этого состояния, а наиболее распространенные из них следующие:
- расстройства пищеварения (диарея, запор);
- повышеная утомляемость, слабость, усталость;
- боли (головная, в пояснице, в мышцах);
- высокая чувствительность к яркому свету, шуму;
- появление прыщей, повышенная жирность кожи;
- дискомфорт в области таза и молочных желез;
- нетипичные пищевые предпочтения, изменение аппетита;
- напряженность, нервозность, тревожность;
- чувство печали и безнадежности;
- Резкие перепады настроения;
- снижение или увеличение сексуального влечения;
- чувство вины, плаксивость;
- бессонница или чрезмерная сонливость, внезапные ночные пробуждения;
- низкая самооценка;
Узнали себя? Конечно, да!
У всех ли женщин бывает ПМС?
Нет! Однако не одна женщина не застрахована от его появления.
Почему возникает ПМС?
Однозначного ответа на этот вопрос нет!
Но приоритетной в данном вопросе считается теория изменения гормонального фона женского организма на протяжении менструального цикла, а так же химических процессах в головном мозге, когда центральная нервная система и другие системы, аномально реагируют на изменение уровня гормонов.
К каким врачам обращаться, если вы заметили у себя симптомы ПМС?
Если у Вас появились ограничения в личной жизни или полноценной социальной жизни - это повод для обращения к гинекологу.
Если на приеме врач выявит дополнительные нарушения, которые требуют вмешательства сторонних специалистов, он может вас направить на дополнительные консультации.
Не стоит отказываться, ведь это все ради вашего блага.
ПМС - не то состояние, с которым нужно смириться!
Как ставиться диагноз «ПМС»?
Может быть поставлен на основании 5-ти и более вышеуказанных симптомов.
Наблюдать и отслеживать симптомы, необходимо на протяжении двух циклов.
Если для контроля за циклом вы используете приложения, которые сейчас есть в любом смартфоне, то там Вы и можете отмечать эти симптомы и вести их мониторинг.
Если же такого приложения у вас нет, и скачать его не предоставляется возможным - в интернете есть масса таблиц - опросников для самонаблюдения, любым из них вы можете воспользоваться.
Как лечить ПМС?
Симптомы ПМС вполне управляемы, и тактика ведения пациенток строго индивидуальна!
Самостоятельно назначать себе лекарственные препараты и регулярно их принимать - ошибочное решение, ведь они могут принести как пользу так и ощутимый вред вашему организму. Тяжелые формы ПМС требуют медикаментозного лечения, которое осуществляется под строгим контролем врача!
Очень надеюсь, что эта статья ответит на все необходимые вопросы.
Если статья была полезна, ставь лайк, и обязательно подпишись на канал. 🥰
С любовью к своим пациентам ❤️
#беременность #роды #ябеременна #наблюдение #денскаяконсультация #врач #гинекология #женскоездоровье #месячные #плод #эмбрион #воды #наблюдениезабеременностью #менструация #девушка #девочка #женщина #репродукция #репродуктивноездоровье #здоровье #осмотр #репродуктолог #нормальнаябеременность #ястанумамой
