Нарциссы используют, чтобы удержать своих жертв, когда чувствуют, что их жертва стремится вырваться из цикла токсичного воздействия.
Почему нарциссы пылесосят?
Отношения с нарциссом основаны на эмоциональной зависимости, когда нарцисс требует, чтобы вы постоянно подпитывали его эго. Как только он решит, что вы ему больше не нужны как нарциссический ресурс, нарцисс откажется от вас без каких-либо угрызений совести или сострадания.
Если вы решите постоять за себя и попросите сочувствия, честности и взаимности, произойдет то же самое.
Однако нарциссы обычно возвращаются за добавкой. Итак, ваш нарциссический бывший, скорее всего, захочет вернуться к вашим отношениям и начать цикл жестокого обращения заново, пока вы ему нужны в качестве источника.
Распознавание признаков нарциссического обращения может помочь вам защитить себя и освободиться от токсичных отношений.
1) Любовное нападение
Нарцисс сделает все, чтобы манипулировать вами и вернуть вас в отношения. Он будет нападать на вас проявлениями обожания, влечения и любви.
2) Драматические заявления
Нарцисс может неожиданно появиться у вашей двери, заявляя о своей искренней любви к вам.
3) Выдвигать обвинения
Цель - спровоцировать вас на чувство вины и самозащиту.
Эта стратегия дает ему чувство контроля и власти.
4) Угроза причинить вред самому себе
Нарцисс всегда ищет внимания. Кроме того, они обожают драмы, поэтому могут угрожать вам причинить себе вред или совершить что-то еще экстремальное, если вы не ответите на его просьбы о примирении.
5) Случайные звонки или сообщения ни с того ни с сего
Они могут связаться с вами ни с того ни с сего, делая вид, что ничего не произошло.
Например, нарцисс позвонит вам, чтобы сказать, что вы ему снились, или спросить, сохранилась ли у вас их книга, чтобы вовлечь вас в разговор.
6) Распространение фальшивых сплетен
Нарцисс будет вовлекать других людей в динамику ваших отношений.
7) Давать большие обещания
Они могут пообещать никогда не повторять прошлых ошибок в будущем, обещая вам идиллические отношения.
8) Сообщение о том, что он изменился
Нарцисс будет проявлять раскаяние, пытаясь убедить вас, что он изменился.
9) Создание фальшивых чрезвычайных ситуаций
Он может позвонить вам посреди ночи по поводу фальшивой неотложной медицинской помощи или кризиса, прося вашей помощи.
Как реагировать на нарциссическое обращение с пылесосом?
Вы можете сдаться и решить дать вашим отношениям еще один шанс.
Однако ваше согласие подыгрывать его модели оскорбительного поведения только подтверждает нарциссу его превосходство и власть.
Жизненно важно не реагировать, когда нарцисс использует метод пылесоса. Установите твердые границы и не отвечайте на его звонки и сообщения.
- Если они пытаются использовать других людей, чтобы достучаться до вас (например, рассказывая общим друзьям, как сильно они по вам скучают), игнорируйте эти сообщения и не отвечайте через друзей и семью.
- Если вы обеспокоены безопасностью нарцисса, обратитесь в полицию или экстренные службы и не связывайтесь с нарциссом.
- Помните, что нарциссы харизматичны и умеют убеждать. Хотя их громкие обещания, сожаления и признания в любви могут быть заманчивыми, имейте в виду, что это всего лишь стратегии манипулирования.
- Ищите поддержку.
