Можно ли по внешним признакам определить, что у человека есть проблемы с зависимостью? Совсем маргинальные личности не в счет. Ответ такой: и да, и нет!
Волнительно? Еще бы!
Недавно у меня в гостях на Серебряном дожде в эфире передачи «Спроси Непряхина, как» был невероятный эксперт — Марат Агинян, психиатр, нарколог, когнитивно-поведенческий терапевт и автор книги «Зависимость и ее человек».
Что же такое зависимость?
«Это расстройство, при котором утрачен контроль употребления психоактивного вещества. То есть сам факт употребления не считается признаком зависимости. Но как только человек утрачивает контроль за этим поведением, начинается зависимость. Грубо говоря, если вы на протяжении многих лет выпиваете по сто грамм коньяка в день — это еще не означает, что вы зависимы от алкоголя», — считает Марат Агинян.
Не знаю, как у вас, но у меня возник встречный вопрос после примера с коньяком: тогда что же это, если не алкогольная зависимость? По мнению моего гостя, это само употребление, которое если и не вызвало именно у вас зависимости, все равно вредно для организма, так как этиловый спирт относится к канцерогенам, способным вызывать рак.
❗️❗️❗️А теперь внимание: следующая информация очень важна, но может быть вам неприятна!
Как я уже сказал, по словам нарколога Марата Агиняна, сам факт употребления не считается признаком зависимости. НО! Стоит начать волноваться, если вы заметили, что:
✅ собираетесь выпивать мало, а вместо этого выпиваете много;
✅ не хотели выпивать, но «так получилось»;
✅ выпиваете в том контексте, в котором выпивать не стоит.
Это намекает на то, что контроль над этим поведением вы, судя по всему, утрачиваете, то есть у вас развивается зависимость.
Какими бывают зависимости?
«Если мы говорим о предмете зависимости, то это этанол, то есть алкоголь, никотин и, не поверите, но даже кофеин. Дальше идут психоактивные вещества — это психостимуляторы, кокаин, опиоиды, героин, методон и т.п. Также тетрагидроканнабинол — основное действующее вещество марихуаны. И еще некоторое количество других веществ».
Кроме того, существуют две нехимические зависимости:
✅ gambling disorder — зависимость от азартных игр;
✅ gaming disorder — зависимость от компьютерных игр.
Что для меня было неприятным сюрпризом, так это существование отдельных специалистов в крупных гейм-студиях, которые специально создают у человека зависимость. «Они маркируют игровую реальность некими аттракторами, чтобы она буквально засосала человека. Иначе бизнес не пойдет», — поделился Марат.
➖ Существует ли любовная зависимость?
➖ Опасна ли зависимость от кофеина?
➖ Правда ли то, что кто-то более подвержен зависимостям, а кто-то менее?
➖ Героин или никотин: что чаще вызывает зависимость? (шок-контенет)
➖ Можно ли сделать анализ, чтобы узнать потенциальную зависимость? (и есть ли в этом смысл)
➖ Как психотравмы влияют на появление зависимостей?
➖ Зачем природа создала инструмент формирования зависимостей: для пользы или это баг?
Интервью невероятно интересное! Полная версия по ссылке.
