Найти в Дзене
Закреплено автором
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 дня назад
 • Вы подписаны

Сидячий образ жизни по-разному влияет на мозг

Исследование показало: вред от сидения зависит от того, чем вы заняты. Что обнаружили? Эффект значительно сильнее у мужчин, у женщин почти отсутствовал. Вероятно, мужчины чаще смотрят телевизор подолгу без перерывов, а женщины прерывают сидение или совмещают. Пассивное потребление контента снижает когнитивную нагрузку и ухудшает кровоснабжение мозга...

4 дня назад
 • Вы подписаны

Почему руководителю важно уметь смотреть на бизнес с высоты

Одна из ошибок руководителя — принимать решения, видя только часть картины. Каждый день руководитель работает с десятками вопросов: сотрудники, клиенты, бюджеты, поставщики, сроки, продажи, конфликты, показатели. Если воспринимать каждую проблему отдельно, легко начать устранять симптомы, а не причины. ✔️ Поэтому руководителю необходимо системное мышление — способность подняться над операционной деятельностью и увидеть, как устроена система в целом. Этот навык часто называют Helicopter View — «взгляд с высоты»...

6 дней назад
 • Вы подписаны

Правда, что в 47-50 лет мы несчастнее всего?

Экономист Дэвид Бланчфлауэр проанализировал данные о субъективном благополучии людей из 145 стран и обнаружил очень устойчивую закономерность ➡️ удовлетворенность жизнью во многих странах действительно имеет U-образную форму. В среднем самая низкая точка приходится примерно на 47–50 лет. Пожалуй, ответ «все сразу» — самый близкий к реальности. Но есть один важный нюанс. Исследование Дэвида Бланчфлауэра не объясняет, почему удовлетворенность жизнью снижается примерно к 47–50 годам. Оно лишь показывает, что такая закономерность наблюдается во многих странах...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Удобные напоминания могут ослаблять память

Мы все чаще передаем смартфонам то, что раньше держали в голове: встречи, задачи, даты, списки дел. Это экономит силы. Но ученые обнаружили неожиданный эффект ➡️ постоянная опора на внешние подсказки может снижать способность самостоятельно помнить о будущих действиях. С напоминаниями люди действительно эффективнее справляются с текущими задачами. Но если такие подсказки внезапно исчезают, те, кто привык на них полагаться, показывают более слабые результаты, чем те, кто чаще опирается на собственную память...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент