Муж звонит по видео, к 4м швам от шипов кастета добавились еще два небольших шовчика от операции. Ему вставили вспомогательную конструкцию, чтобы соединить скуловую кость с лобной. Через пару недель обещают снять, на контрольном рентгене все нормально.
Когда у него болит голова и тяжело писать или звонить, он делает вот так😂
Сейчас звонит - отпросился у старшей медсестры, поехал на такси на работу к начальнику, чтобы взять в счет отпуска еще две недели. Больничный не берет, потому что как-то оформлен официально на две работы. Ну Вова как всегда, что-то химичит. А на одной работе, говорит, как в наше время - жить будет не на что. На двух у него прилично получается. Удерживать его бесполезно, все равно сделает, как решил. Завтра его домой выпишут.
Вчера сделала ленивое лобио. Товарищи, это просто бомба. Хотя у меня даже кинзы не было.
Как сделала: маленькую луковичку, красный перчик и помидор поджарила на подсолнечном масле, туда две банки красной фасоли в собственном соку, в конце соль, перец, приправы, чеснок и зелень какая есть. Можно еще грецкий орех измельчить, но я без мужа не стала заморачиваться.
После работы зашел сын, голодный, я говорю: сына, у мамы только зожное, он полез смотреть и с удовольствием поел и курицу, и лобио. Перловку не предлагала, сама люблю, остальных не мучаю.
Шагов за день получилось нормально. Пока с питомцем, пока на тренировку, пока вокруг района прошлась.
Вчера в день знаний вспомнила историю Жанны Луизы Кальманн. Которая дожила до 122 лет. Если Вы думаете, что она следила за питанием и ходила по 10000 шагов, то нет. Ее после 100 лет даже геронтологи изучали - и разводили руками. Как мол так? Фиг его знает.
А я вижу причину долголетия в том, что Жанна никогда не работала и была позитивным легким человеком! Она жила в достойных условиях, играла в теннис, скакала на лошадях, в 85 лет занялась фехтованием, ездила с мужем отдыхать (пока он не умер). В 100 лет она села на велосипед, объясняя это тем, что пробежки в ее возрасте даются тяжеловато. А на своем 120-летии на вопрос репортеров "Каким Вы видите свое будущее?" - ответила - коротким:))
Она жила в комфортных условиях, однако ее жизнь нельзя назвать спокойной. Жанна похоронила свою дочь, которая умерла от пневмонии или эмфиземы, вырастила внука, его тоже похоронила (разбился на мотоцикле). Похоронила мужа и всю родню. Ну то есть стресс был и огого какой. Но бабуля не сломалась.
Она курила и докурилась до того, что устроила пожар в своей квартире. В возрасте 110 лет она переехала в дом престарелых. Курить она бросила лишь в 117 лет после операции, потому, что почти ослепла и у нее не получалось самой прикуривать, она постоянно промахивалась, а кого-то просить ей было неудобно. А так бабуля выдувала по 2 пачки в день. Так же Жанна обожала шоколад. Многие люди его тоже любят, но так чтобы убирать по 1 кг в неделю, это уровень конечно. Ну и винишко прибухивала.
Но самый интересный факт связан с другой историей. У бабули была очень неплохая квартирка в городке Арль (Франция). Когда Жанне Луизе было 90 лет, у нее давно не осталось близких, некий Франсуа Раффре, будучи опытным юристом, заключил с бабулей договор купли ее жилья на условиях выплаты ей пожизненой ренты до момента ее смерти, после чего квартира перейдет ему в собственность. Ну сколько там бабка протянет?
Вы уже наверное догадались, что Жанна протянула гораздо дольше юриста, и когда его не стало, она все так же жила в своей квартире и еще два года получала приличную сумму от его вдовы по условиям заключенного опытнейшим юристом договора. Ей было 90, ему 47.
Вот уж истинно:
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает.
Как спит ребенок, молится старик. Как дождь идет и как снежинки тают. (О.Хайям)
На самом деле я конечно даю по носу заслуженным хейтерам и эйджистам дзена, но если честно - грустно, что столько людей живут в страхе и ограничениях, боятся старости, смерти, предательства близких. Вначале они боятся заводить романы, перестают ходить на свидания, перестают куда-то ездить в интересные места, просто ходить по Земле, встречая новых и абсолютно разных людей с разными судьбами. Они боятся нищеты и боли. Поэтому они решают не отдавать, а копить. Не любить, а отталкивать. Оставаясь в маленькой темной холодной комнате, они закрывают наглухо входную дверь. Наивно полагая, что теперь они в безопасности. Ну да что уж тут поделаешь. Нет в нашем мире ни безопасности, ни стабильности.
Пошла я вчера на пробную тренировку. Мне настолько не понравилось, что я ушла за 10 минут до окончания. Я так вообще никогда не делаю.
Народу слишком много, переодеваться негде, душа нет. Ну это еще ладно. Окна без роль-штор (ну или газетой залепите, я не против). Всю тренировку нам долбили в оконное стекло балующиеся дети. Это капец как некомфортно. Тренер нервничала. Вела плохо. Упражнения пыталась накрутить посложнее по координации, а в группе видно что люди со спортом на Вы пока. Я и сама пытаюсь повторить за ней, хотела спросить - почему Вы думаете, что сейчас у нас квадрицепс растягивается? Не проще ли его растянуть вот так или вот так - просто и без заморочек? Много упражнений на полупальцах ног - зачем? Работай ты с простыми движениями. Когда до конца тренировки было еще 15 минут, она всем раздала плотные такие валики и началось типа МФР (ми0-фасциальный релиз) что-то. Это типа самомассаж крупных групп мышц об этот ролик. А он твердый, что они там себе по нему накатывают, кроме варикоза, я как массажист, без понятия. Может кому и органично, а мой организм сказал - Света, иди домой. В общем, больше не пойду. И цены у них ну даже для нашего района - 1500 за групповую такого уровня - это перебор. Я отдала 600 рублей, потому что типа пробная. В абонементе дешевле, но в итоге получается, что выгоднее в любой фитнесс клуб, даже дорогой.
Сегодня две пациентки, одна экстренная с болью, немного кофе и пойду поработаю.
Будьте здоровы!
