Чтобы добиться результата от напыщенного нарцисса или эгоистичного манипулятора, надо знать некоторые психологические уловки.
Если вам не повезло и вы имеете дело с типичным нарциссом — человеком с низкой эмпатией и завышенной самооценкой, который свято убеждён в собственном превосходстве над другими людьми, то о стандартных стратегиях выхода из конфликта, которые работают с нормальными людьми, можете забыть. И скажу больше, все тактики, которые помогают успешно разрешать конфликты с людьми иного склада, с нарциссами не только не работают, а могут даже привести к обратному эффекту.
Дело в том, что такие индивиды просто не способны на то, чтобы идти на компромиссы, брать на себя ответственность, признавать свою вину, сотрудничать, входить в ваше положение.
Нарцисс категорически убеждён в том, что он всегда прав, он совершенно не переносит критики и легко обижается. Он живет в чёрно-белом мире и не в состоянии понять, что за критикой могут скрываться самые добрые намерения.
Если уж вы ввязались в ссору с нарциссом, то будьте готовы к тому, что вас ожидают оскорбления, угрозы, ложь, манипуляции, газлайтинг, унижение, а в некоторых случаях и насилие. То есть,ради утверждения своего превосходства, в ход пускается всё.
Поэтому, чтобы выйти из конфликта с манипулятором с наименьшими психологическими потерями, вам необходимо применять особую, совершенно не прямолинейную стратегию. Ради достижения своей цели вам придётся — льстить, лавировать, подстраиваться, идти навстречу и т.д. В общем, как сказал Гёте устами Фауста: «С волками жить - по волчьи выть!».
И так, несколько правил тактически верной ссоры с матёрым нарциссом-манипулятором-абьюзером.
1. Никогда и ни в чём не обвиняйте нарцисса напрямую.
Дело в том, что для нарцисса жизненно важно всегда быть правым. Поэтому, в случае прямого обвинения, он найдёт тысячу аргументов, чтобы переложить вину на вас, на кого-то ещё, но только не себя любимого.
2. Никогда не стоит спорить с нарциссом по поводу очевидных фактов.
Выяснение отношений, кто прав, кто виноват — это всегда тупик. Хрупкое эго нарцисса не допускает даже самой вероятности того, что он может быть неправ. Так что, скорее Солнце упадёт на Землю, чем уверенный в своей непогрешимости нарцисс, сознается в своей неправоте, даже если это очевидно.
3. Никогда не сомневайтесь в его картине мира.
С точки зрения нарцисса, всё что не укладывается в эту картину, просто отвергается им как неправильное. Он не хочет и не способен воспринимать альтернативный взгляд на мир. А в том случае, если вы попытаетесь предложить ему такой подход, то вас ожидает полное фиаско.
4. Никогда не реагируйте на оскорбления со стороны нарцисса.
Поскольку нарциссы, словно дети неразумные, не понимают, как их поведение может влиять на окружающих, то они часто ведут себя очень провокационно и вызывающе. Да, иногда в основе такого поведения может лежать простая неосведомленность, но чаще всего это делается сознательно. Именно для того, чтобы с помощью унижения утвердить своё превосходство. В общем, каковы бы ни были истоки такого поведения, ваша задача ни в коем случае эмоционально в него не вовлекаться.
5. Никогда не оправдывайтесь за ваше поведение или действия.
Суть в том, что любые ваши попытки объяснить нарциссу, как та или иная история выглядят с вашей точки зрения, будут восприняты нарциссом, как атака на него. Поэтому, пусть он говорит про вас всё, что хочет, а вы просто отказывайтесь обсуждать свои слова и поступки. Если же ситуация складывается таким образом, что от вас требуется, чтобы вы как-то отреагировали, то спокойно произнесите дежурную фразу, что - «вы смотрите на всё это по-другому». При этом, не требуйте от нарцисса, чтобы он с этим соглашался.
6. Старайтесь показать, что вы понимаете его чувства.
Нарциссам всегда очень нравится и льстит, когда кто-то проявляет понимание и ценит их точку зрения. Поэтому, если вы поведёте себя дипломатично, то высока вероятность, что нарцисс начнёт относиться к вам гораздо более позитивно, чем прежде.
7. Делайте комплименты по поводу его талантов и умений.
Дело в том, что нарциссы нуждаются в постоянном подкреплении со стороны, поскольку глубоко внутри они абсолютно не уверены в своём превосходстве. Поэтому, чтобы выстроить успешный контакт с нарциссом, стоит задуматься, а какими положительными качествами он в реальности обладает, и регулярно его за это хвалить.
8. Участвуйте в приятных совместных занятиях.
Как все нормальные люди, нарциссы любят демонстрировать свои таланты, знания, умения и навыки, и с удовольствием это делают. Они обожают давать советы и вообще выглядеть авторитетно. Поэтому, чтобы между вами возникло нечто на подобие дружбы, стоит придумать, в каких именно ситуациях вы могли бы предоставить нарциссу такую возможность.
9. Составьте список безопасных тем для разговора.
Это отличный план, если вы будете иметь под рукой список нейтральных, но при этом интересных для нарцисса тем для разговоров. Поскольку если вдруг ваш разговор начнёт заходить явно не туда, то вы сможете легко остановится нарастающее напряжение и перенаправить беседу в более безопасное русло.
РЕЗЮМЕ
Обходные тактики и приёмы, это - хорошо. Но нужно понимать для себя, что всё это не изменит психопатологическую природу самого нарцисса и никак не поможет вам выстроить с ним здоровые отношения. Они призваны лишь для того, чтобы сгладить остроту конфликта и сделать нарцисса менее опасным и более договороспособным человеком. Кто-то может сказать, что в данном случае мы ничем не отличаемся от манипулятора. Согласен, но в данном конкретном случае, мы рассматриваем исключительно вариант обороны, а не нападения. При чём исключительно в отношении нарциссов-манипуляторов-абьюзеров.
Вот, как-то так.
