Скажите, пожалуйста, где Вы берете силы на постоянное общение с дочерью, когда нельзя повышать на нее голос? Ведь даже выйти одной на улицу "выпустить пар " вы не можете? Как восстанавливаетесь?
Все очень просто. Спойлер. Я кричу на дочь. Да, это совершенно бесполезно, это не работает так, как предполагается, но без этого невозможно.
Все мы люди все мы не роботы и просто быть постоянно в таком состоянии, чтоб сдерживать эмоции... ну э то ж не возможно.
Для тех, кто впервые случайно попал на канал. Я - мама дочери с аутизмом, которой 17 лет. Здесь не история успеха. Нет инструкций как вылечить или руководств как заниматься. Просто пишу о наших буднях, мои наблюдения и рассуждения, а также отвечаю на ваши вопросы.
Папа не сбежал.
Начнем с тобой, что кричать на ребёнка вообще бесполезно. На любого - на аутиста или на норму. Нет, не говорю что нельзя кричать на ребёнка (ну я ж не ханжа и не сноб), но это бесполезно. Криком не донести информацию и мы все это знаем. Да, результаты бывают, когда наорал на ребёнка и он пошёл сделал.
В общем, это тема такая.. сложная. По поводу общения родителя криком.
Да, на дочь нет смысла повышать голос именно в крик, чтобы добиться от неё результата. Все мы знаем обычно какого результата - чтоб у ребёнка прекратилась его истерика и крики. Иначе-то и нет смысла на него кричать. Срываться на крик, чтоб заставить его убрать за собой? Это бессмысленно.
Не то, чтобы нельзя повышать голос на дочь. Это бесполезно. Тут нужно не повышать голос, а изменять тон. Мало того, я вам скажу страшное, дочь даже по взгляду понимает, что нужно бы замолчать. Но это не значит, что она очень хочет это делать. Поэтому пока смотришь на неё она замолкает, а как только отворачиваешься, то может начать дальше возмущаться да еще с новой силой.
Но вы правы, эмоционально сложно находиться в такой ситуации, когда постоянно нужно контролировать себя и, чтоб не спровоцировать нежелательную реакцию, оставаться спокойной, отвечать спокойно.
Честно, иногда срываюсь, особенно, когда все наваливается вместе, то достается дочери, конечно. Кричу на неё. Потом жалею.
Но по сути сейчас уже все много проще, чем было раньше. Сейчас она больше понимает наши эмоции, а мы еще больше знаем как именно и что ей показывать, чтобы она поняла. Сейчас она уже не тот орущий ребенок, которого не отвлечь и не завлечь ничем.
Да, срывы случаются, да и будут случаться, таковы особенности диагноза, но все уже не так, как раньше. Да и мои реакции на подобное поведение тоже изменились. Где-то внутренно на многое я реагирую более спокойно. Хотя да, кричу на дочь.
Кстати, почему это я не могу выйти одна на улицу, чтобы "выпустить пар"? Могу. И в гости одна могу сходить. У меня муж есть, который с дочерью дома побудет.
Но да, бывают моменты, когда после эмоциональной встряски с дочерью нужно побыть одной. Тогда я ухожу к себе в комнату, закрываю дверь, ложусь и включаю телевизор. Просто полежать, ничего не делать. Когда были особо трудные моменты, то пила валерьянку горстями. А бывало, что ходила с с накопившейся усталостью и это потом могло вылиться в ссору с мужем, например.
Кстати, мне раньше помогали мои майские дневники. Я просто писала туда все, что захлестывало меня. Вот прямо матом и прям все, чтоб происходило. Я туда "вываливала" эмоции и успокаивалась. Это знаете, как покричать в лесу или рассказать незнакомцу в автобусе. Вот поэтому часто дневниковые записи у меня о том, как мне все надоело ))) Я отрицаловку туда, а своим близким положительное.
Ну мы ж не роботы, я не верю, что есть такие родители, которые ни разу не повышали голос и не говорили своим детям что-то такое, о чем потом жалели или корили себя.
Часто бывало, что после того, как на детей накричу, то потом хожу с камнем на душе, сама себя виню, чтоб не сдержалась.
Мало того, я считаю, чтоб лучше иногда сорваться в крик, чем манипулировать ребенком вкрадчивым голосом. Это даже эмоционально страшнее, чем просто накричать.
Ну и к вопросу как восстанавливаюсь? )) Да все же знаеют уже - АД и игристое )))))
