«Очень хочется выговориться. Неделю назад любовница мужа прислала мне фотографии и интимную переписку. И хотя на протяжении года с мужем были плохие отношения, но земля ушла из под ног и возникла огромная дыра в душе. Муж сказал, что хочет сохранить семью, что она сделала это из мести, потому что он эту связь прекратил.
Я раньше сама искала выход из семейных конфликтов. Он не искал примирения. Обычно ждал от меня действий. Сейчас живёт, как будто ничего не произошло. Меня это удивляет. Я сама не знаю, хочу сохранить семью или нет, потому что сохранять по сути нечего. Но я хочу поговорить с ним откровенно. Что делать мне, подскажите, Лара!»
Недавно женщина обратилась ко мне. И мы стали с ней работать, чтобы она смогла справится с этой ситуацией.
Делаю разбор подобного случая, потому что слишком типичный жизненный пример.
Мужчина говорит, что хочет сохранить семью, но при этом не идёт на откровенный разговор, который совершенно необходим в подобных ситуациях. Важно проговорить все зоны ответственности. Внести ясность в причины происшедшего не с позиции наказать виноватого. А для того, чтобы четко представлять ситуацию и пути выхода из неё. Если этого не сделать, обесцениваются страдания пары. Нужно проговорить все чувства двух партнеров. Но не нужно винить друг друга в случившимся.
Почему не нужно обвинять партнера?
Потому что ничего конструктивного в этом разговоре не получится. Если начинать с обвинений, человек закроется в защите и не удастся договориться не только о примирении, но и спокойном расставании.
Фактически никто ни в чем не виноват или виноваты оба. В зависимости от того, как вы смотрите на вопрос. Если вам нужной найти виноватого, тогда лучше договориться о том, что виноваты оба. И из этой позиции можно рассматривать варианты выхода из ситуации.
Так, как муж не хочет говорить про все детали события, конечно, ему не хочется чувствовать себя мальчиком, которого стыдят и ставят в угол. Поэтому я помогла женщине зайти в этот разговор не из роли злой мамы или обиженной девочки, а из позиции взрослой уравновешенной женщины. И она говорила исключительно про свои чувства.
Мужчина выслушал жену. Разговор не был легким, но состоялся. Муж рассказал про то, что не встречается с этой женщиной и не хочет продолжать с ней отношения. Для него важно остаться с женой, потому что понял, что она лучшая.
Моя клиентка приняла слова мужа. Как оказалось, ей это было важно услышать. После этого она предложила сделать паузу в отношениях. Сказала, что у неё нет сейчас чувств к нему, которые были раньше. Это его очень встревожило и расстроило. Но он согласился принять ситуацию как есть.
Прошло полгода, отношения между супругами так не восстановились. Не получилось разбитое склеить. И супруги решили развестись. Но у клиентки больше нет обиды на мужа и она не страдает из-за его измены. Это дает ей силы жить дальше и строить новые отношения.
Ваш психолог Лара Милованова - вопросы и запись на консультацию через контакты в описании канала.
