Вы управляете своими мыслями или они — вами?

Людей, с высоким уровнем мышления видно издалека: они выглядят необыкновенно привлекательно, эффективно, и моментально вызывают уважение. Личные границы — это не про неприступность Снежной Королевы, а про высокий уровень мышления.

Как развить свой уровень мышления?

Выбирать мысли, которые служат вам. Вот часть из них:

1. Я имею право сказать «нет», не чувствуя себя виноватым и не беспокоясь о том, как чувствуют себя другой человек.
2. Когда со мной не соглашаются, мне становится интересно.
3. Я прошу и даю свободу другим. Я одновременно прошу и одновременно даю другим свободу отвечать мне как им хочется.
4. Когда мне говорят «нет», я испытываю столько же уважения, как когда мне говорят «да». Это меня учит не приказывать, а просить.
5. Согласие «больших людей» или большого количества людей со мной не дает мне комфорта. Их критик не приносит мне дискомфорта.
6. Знаю, кто я и что мне делать.
7. Я говорю правду. Себе – особенно.

Когда у вас высокий уровень мышления, сложно нарушить вашу целостность. Выбирая мысли, которые служат вам, вы выбираете способ защитить себя и сохранить достоинство других.

Приведу еще примеры:

1. «Я выбираю быть примером возможного для других людей». «Я выбираю быть маяком ясности для себя и других».
2. «Свои выборы за себя делаю только я».
3. «Я достоин того, чтобы меня любили».
4. «Во мне есть все то, чем я восхищаюсь в других».
5. «Я люблю людей, но понимаю свои границы».
6. «Мои стандарты могут разочаровывать других людей. Это нормально. Каждый выбирает, как себя чувствовать».
7. «Мне не нужно объяснять другим людям свои стандарты». «Мне интересно понимать, а не спорить».
8. «Мне не нужно менять других людей, чтобы их принимать». «Я не реагирую автоматически».
9. «Я знаю свое прошлое и отпускаю его»

Граница – функция мышления, а не поведения.

Развивая высокий стандарт мышления, вам не придется устанавливать границы.

Читайте о трех способах установить границы тут.