Отношения — это всегда сложно. Без исключений!
Никто не будет вести себя добросовестно. Это нужно запомнить раз и навсегда!
Манипуляция — это действия со скрытой выгодой для манипулятора.
Манипулятором может быть кто угодно — наши родители, незнакомцы, дети.
И тянется это с детства. Почему?
Доказано психологами, которые проводили тысячи исследований: манипуляция, вид обмана. А обманывать нас учат с детства 🤷♀️
Но как и почему?
К примеру.
Ребенок разбил вазу. Первая реакция — страх, что накажут. Вторая реакция — обман, сказать, что это не он сделал.
Если нашу ложь распознают, мы перестаем врать?
Нет, мы учимся делать это лучше. До тех пор, пока нам не начнут верить. А дальше невинная ложь превращается в манипуляцию.
И чаще всего мы делаем это неосознанно.
А главное — из состояния страха.
Еще пример.
Сидят две подруги:
Первая: Недавно прочитала, что лучшая подруга — как сестра, всегда будет помогать и поддерживать, не смотря ни на что.
Вторая: Да. Ты мне как сестра!
Первая: Ой, я так рада! Я тоже тебя люблю как сестру!
(проходит время)
Первая: Одолжи мне пять тысяч, я верну!
Вторая: Даже не знаю, мне не удобно...
Первая: Ну мы же как сестры! А мы всегда должны друг другу помогать. Я бы, не задумываясь, тебе одолжила.
Вторая: Хорошо, сейчас переведу...
Манипулятор боится отказа, поэтому придумывает способы надавить, чтобы точно получить желаемое.
Это корыстно, недобросовестно, но это нормально для человека, который не умеет реагировать на отказы и находить другие способы получить желаемое.
Он как ребенок, у которого внезапно появилось "хочу". Манипулятор не ищет возможность заработать эти средства, а обманным способом находит тех, кто сделает это за него.
Отдаст ли он эти деньги? Скорее всего нет, т.к. никаких документов он не подписывал, а в случае чего скажет: "А я думала мы родные люди и не будем друг друга так опрокидывать"
Кто в данной ситуации виноват: манипулятор или тот, что повелся на манипуляцию?
Конечно, тот, кто повелся.
Честно говоря, мне не хочется говорить, что все люди манипуляторы.
Ведь многие действуют из состояния страха, по детски, сами не понимая, что делают.
Предпочту ограничится чувствами.👇
Тогда получается, что есть те, кто действуют из чувств, и есть те, кто поддается этим чувствам.
Так проще распознавать действия человека и определять ее побуждения.
Если вы чувствуете:
- вину
- злость
- обиду
- раздражение
- печаль
- страх
Задайте себе вопрос: а я сейчас поступаю из своих чувств, или поддаюсь чувствам другого человека?
Давайте проверим😏
Представьте, что ваш партнер подходит к вам с просьбой поехать на Бали, но вы знаете, что у вас на это нет ни средств, ни сил, ни желания. Вы отказываете в просьбе и получаете в ответ:
"Вот прожили столько времени вместе, а тебе жалко взять кредит и порадовать нас поездкой. Вот так и проходит любовь"
В этот момент вы можете:
- Либо испытать страх, что после этого с вами разведутся, поэтому согласитесь, наступая себе на горло.
- Либо начать уговаривать, приводить доводы, но получить обиду и игнорирование ваших аргументов. А потом будете извиняться и одаривать партнера, чтобы все наладилось.
- Либо сказать о своих чувствах: "я не хочу, мне не комфортно, я этого делать не буду" и оставить партнера проживать свои чувства самостоятельно, если адекватной реакции не поступило.
Если вы выбрали третий вариант, значит поняли, что ВАШИ чувства — это ВАША ответственность, чувство другого — его ответственность.
Подытожим.
Чтобы распознать манипуляцию, нужно мгновенно сканировать своё состояние.
Если ваше тело реагирует спокойно и ничего не болит (а при манипуляциях обычно тело реагирует стремительно), то вас устраивает предложение, и на него можно согласиться.
Но если тело и чувства переходят в режим "мне плохо", значит, в данный момент кто-то просит вас сделать что-то против воли.
А все, что против вашей воли, — корыстно и противозаконно.
Никто не имеет право заставлять вас делать то, что вы не хотите.
Не поддавайтесь чувствам — смотрите на внутреннее состояние и реакции тела. Чувствуйте себя, и тогда не придется себя насиловать.
На вопрос: "Что если люди отвернуться от меня, если я буду отказывать?" расскажу в следующей статье.
Берегите себя!
