Всем известно про то, что отношения держаться на балансе «Давать - Брать». Это та самая система взаимовыгодного сотрудничества, которая помогает людям развивать отношения и расти самим.
Но бывает так, что у человека появляется странное чувство и мысли по поводу того, что он или она получает в отношениях. Когда тебе дарят внимание, тепло, поддержку, просто так, то нередко возникает ощущение , что отдать взамен тебе просто нечего.
Тогда и начинается внутренний конфликт. Ведь подозрительность никто не отменял. Вот и появляются мысли о том, что человеку от вас что-то нужно. А тут еще убеждение о том, что просто так ничего не бывает. Картину дополняет инфантильный страх о том, что все в этом мире желают тебе зла.
Фундаментом таких переживаний всегда будет убеждение о том, что если я кому-то должен, то это плохо, и соответственно, я тоже плохой. Ведь если ты считаешь себя должником, подарки дарить тебе очень трудно.
Вспомните, если вы у кого-то одалживали крупную сумму, то мысль о том, чтобы что-то подарить этому человеку, не вернув долг, даже в голову не приходила. Парадигма долженствования всегда будет негативно влиять на развитие ваших отношений.
По сути, чувства стыда, и как говорят люди, смущения и неловкости возникает ещё и в те моменты, когда вы начинаете себя считать недостойными каких-то позитивных проявлений со стороны партнёра.
А теперь, представьте, какой коктейль из чувств и мыслей получается. Хочется поскорее сбежать из таких отношений. Они кажутся, чем-то ужасным, ведь в них к тебе относятся иначе, чем раньше. А всё новое страшит всегда.
Побег, если не от человека, тогда в состояние жертвы. Выглядит, как странная просьба: « Ну, пожалуйста, у меня ничего нет, не надо мне столько всего давать».
Но все меняется, когда прорабатывается тот самый комплекс неполноценности, по поводу, своей недостойности. Исчезает запрет на собственные желания, и чувство вины за эти желания. Вот тогда человек обретает могущество не только дарить что-то, но и понимание, что внутри у него этого с избытком.
Ведь дарить и принимать дары, можно только, когда внутри есть состояние достаточности. Вот тогда становится актуальна фраза совы из одного мультика, помните, «безвозмездно, то есть даром».
Измениться внутри себя, это еще и история о том, как можно улучшить качество своих отношений. А такая игра всегда стоит свеч.
Психолог-практик Антон Черных.
Автор: Антон Юрьевич Черных
Психолог, Психолог-практик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
